Shiatsu


Olá, hoje vamos falar sobre uma técnica extremamente agradável e relaxante.

Shiatsu
é um método terapêutico japonês criado em 1868, no fim da era Meiji, que segue a teoria dos meridianos, da Medicina Chinesa.


Existem algumas formas de ser feita, porém todas se baseiam no mesmo princípio.

A palavra Shiatsu, é a junção das palavras pressão (“Atsu”) e dedos (“Shi”).

Para entendermos melhor, devemos compreender o princípio do método.

O Shiatsu se baseia no princípio de que, a energia vital flui (Shi em chines / Ki, em japonês) pelo nosso corpo pelos canais chamados Meridianos. Em alguns pontos, essa energia pode ser obstruída por algum distúrbio, isso prejudica o seu fluxo, gerando um acúmulo de energia onde há obstrução, e falta após a obstrução. Ao pressionarmos determinados pontos, onde há essa obstrução, fazemos com que o fluxo energia vital se normalize, e flua normalmente.

Podemos comparar com o fluxo de sangue nas veias, que necessita ter o seu caminho livre para que flua normalmente. Se há obstrução, o sangue irá se acumular em uma região (antes) e outra parte terá o seu volume diminuído (depois da obstrução).

Quando há excesso de energia ki em um meridiano, ele normalmente apresenta-se dolorido e tenso, essa tensão pode ser notada pelo próprio tato, já quando apresenta falta de energia ki no meridiano, apresenta-se indolor e é notada uma dor “agradável” ao tocá-lo, assim estimulando o fluxo energético. Desta forma, o Shiatsu atua equilibrando os meridianos, normalizando o fluxo da energia ki.

A explicação sobre como o Shiatsu ajuda no funcionamento dos órgãos, emocionalmente, além da parte física é que cada meridiano está relacionado a certas características orgânicas, psicológicas ou emocionais, os meridianos vão da cabeça aos pés.

Os nomes dos meridianos, é dado de acordo com o órgão ou função que se relaciona mais, porém, não age apenas sobre esse órgão.
Existem 12 meridianos (pares) e 2 ímpares. Os pares são bilaterais, ou seja, são representados simetricamente dos dois lados do corpo.

Os 12 meridianos são:


• Pulmões
• Mestre do Coração/Pericárdio/Circulação-Sexo
• Coração
• Intestino Delgado
• Triplo-Aquecedor
• Intestino Grosso
• Baço-Pâncreas
• Fígado
• Rins
• Bexiga
• Vesícula Biliar
• Estômago

Os 2 meridianos ímpares são:


• Vaso-Concepção
• Vaso-Governador


Indicações:

- Desequilíbrios emocionais (fobias, depressão, raiva, preocupação, estresse, TPM);
- Desequilíbrios sexuais (desinteresse sexual, impotência, ejaculação precoce);
- Insônia, Ansiedade;
- Melhorar a circulacão sanguínea;
- Aumentar a capacidade do corpo de eliminar toxinas;
- Equilibrar o sistema nervoso;
- Retardar o envelhecimento das células, contribuindo para a longevidade;
- Reduzir a fadiga (física e mental);
- Alivio de dores;
- Relaxamento geral;
- Promover a saúde e o bem-estar geral.

Contra indicações relativas:

• Gestantes (cuidado principalmente ao se trabalhar o canal do baço pâncreas);
• Osteoporose e outras doenças degenerativas (deve ser realizado pressionando com muitas cautela ou mesmo não fazer a pressão);
• Câncer (para realizar o Shiatsu em câncer deve-se avaliar muito bem antes para não promover a disseminação da doença para outras áreas do corpo).

As contra-indicações absolutas do Shiatsu absolutas são:

• Não pressionar sobre edemas e inchações, ou sobre fraturas;
• Não pressionar sobre varizes;
• Evitar pressionar sobre dores fortes ou nevralgias;
• Não pressionar em crianças muito pequenas;
• Febre;

Obs.: O Shiatsu não é uma técnica de massagem simples, mas sim uma técnica que exige conhecimento de anatomia e principalmente do percurso dos Meridianos.

23 comentários:

Mary Party My disse...

oIEEE

ja postei sobre sua promoção

okk se puder fale da minha tbm

bjaooo

Mary Party My*

introspectivasim disse...

Olá!!
Deixei outro selinho lá para você!
Grande beijo!!

Bonitas e bacanas disse...

Shiatsu é uma delícia. Não sabia quão bom era, mas faço sempre que posso pq adoro.

Dri Viaro disse...

Segunda feira de correria, vim rapidinho desejar uma otima semana, depois volto

bjsss

Ana Paula disse...

Estou adorando essas matérias.

bj

Rafael Silveira disse...

Opa!
Grande Dr. Thiago.
òtima informação, o Shiatsu realmente é uma tecnica impressionante!
Os chineses sempre descobrindo e renovando suas técnincas milenares...
Ótimo post!

Carol disse...

Sou doidinha para provar está técnica, me trasmite uma sensação de leveza. Os japoneses nesta questão são imbatíveis. Beijos

Bonitas e bacanas disse...

Obrigada!
Já te linkei tbém.
E boa sorte!
Bjs

Danillo Gómez disse...

Olá eu estou com uma promoção no meu blog!

participa lá!

esse é o link da promoção: http://danillocara.blogspot.com/2009/06/sorteio-parceria-com-salesiano.html

at++++!

Carmen disse...

Olá!
Também gosto muito de shiatsu,pena que não dá pra fazer sempre.
Muito interessante abordar esses temas mostrando os benefícios,mas também alertando para quem não deve fazer.
bjs

Anônimo disse...

Olá!
Realmente interessante, muito esclarecedor e vivaz, parabens.
Pelas caracterisricas e pelo apice de sua explicação o shiatsu parece ser relachante e fazer muito bem à saúde.

bjx
rafa

Vana disse...

Oi, adorei o nome do seu blog!!!Muito original!!!Olha eu nao sabia nada sobre o shiatsu, que vergonha...rsrsrs To morando no Japao e nao sei naaaadaaaa de naaadaaaa eita japinha fajuta so !!kkkkk Bjs, vou te linkar.

Dri Viaro disse...

Ótima essa materia
bjsss bom dia

Ferrockxia disse...

depois da anorexia a medicina e a medicina alternativa despertou uma paixão enorme em mim e nossa sempre que venho aqui aprendo alguma coisa.
teu blog é ótimo vc nasceu pra isso! ;D

Carolina disse...

Doctor,
Ameiii!
Não sabia que o Shiatsu tinha tantos benefícios!!!
Aliás, além de Pilates...vou marcar Shiatsu com você tbm, viu!!!!!

Beijinhooos
Carolina

ANINHA disse...

Mto bom o post, parabéns, agora já sei o q é ... rs.

ઇ‍ઉ Meℓℓzιинa ઇ‍ઉ disse...

Gostei muito da máteria.. virei sua seguidora, o que acha agora de trocarmos links??
BjO
Espero Resposta
dicasesegredosdebeleza.blogspot.com

Renata disse...

Faço shiatsu sempre que posso, é muito bom mesmo!!!

Dressa Ferreira disse...

Adorei o post!
E nossa, que super coincidência, nunca tinha visto tão parecido com meu nome rs
Beijos

Deh :) disse...

Oiii!!!
ainn Shiatsu deve ser bom msmo né? nunca fiz!!!
Ahh, muito obrigada pela boa srote que vc me desejou!! hehehehe
Beijão

tudo_gratis_e_mais_gostoso disse...

nossa gostei da dica e que medico gato "o aqui em casa em" heheheheh
beijos!

=***

Anônimo disse...

O Shiatsu é muito bom, faço sempre que posso.
Muito boa essas dicas dadas pelo Dr. Thiago.


Inaldo

Lygia Romão disse...

Muito interessante essa matéria, já ouvi falar muito sobre Shiatsu, mas não sabia de todos esses benefícios, está de parabéns!
Dá vontade de sair fazendo um pouco de tudo... rs