Bursite Trocantérica

Bursite Trocantérica

Bursite trocantérica, também conhecida como síndrome da dor no trocânter maior, é uma das patologias mais comuns no quadril, é caracterizada por dor na região do trocânter maior do fêmur. Essa dor, aumenta ou diminui com alguns movimentos, como por exemplo rotação do quadril. Essa dor é parecida com a relacionada com as que acometem outras bursas, como já foi citado em um post anterior. O fato de essa dor ser no quadril, pode ser mais incapacitante do que as que acometem outras regiões.

Causa:

• Microtrauma repetitivo causado pelo uso ativo dos músculos que se inserem no trocânter maior, isso resulta em mudanças degenerativas dos tendões, dos músculos, ou de tecidos fibrosos.;
• Diminuição do alongamento no trato íliotibial;
• Desgaste sobre a região;
• Trauma agudo sobre a região ( embora seja uma causa comum, apenas 23% a 64% dos pacientes recordam um evento traumático específico).

As mulheres são mais afetadas do que os homens, com uma predominância de 4:1, com prevalência aumentada entre os 40 e 60 anos.

Sintomas:

• sintoma principal e mais forte é a dor crônica (persiste por longos períodos), geralmente atras e na parte lateral do quadril;
• Geralmente a dor piora a noite;
• Pode irradiar para perna e tornozelo;
• Dor quando se mantém muito tempo em pé.

Diagnóstico:

No exame físico, todos os pacientes sentem dor à palpação do local (em cima do trocânter maior). Além disso, apresentam dor, quando são realizados alguns testes específicos de quadril. No exame físico, também deve-se avaliar a presença de outras patologias e alterações que podem estar associadas, tais como artrose de quadril e problemas de coluna.

Os exames de imagem também auxiliam no diagnóstico.

RX não diagnostica bursite trocantérica, ele pode evidenciar outras alterações que são geralmente associadas.

Outros exames como Ressonância Magnética e Cintilografia óssea podem ajudar no diagnóstico.

Tratamento: Pode ser dividido em 2 fases:

Durante a fase aguda:

• Crioterapia;
• Antiinflamatórios
• Repouso relativo;
• Utilização de bengala para diminuir o impacto na articulação (casos agudos);
• Fisioterapia (microondas, ondas curtas, ultra-som, etc.);

Durante a fase crônica:

• Mantém os mesmos procedimentos antiinflamatórios;
• Mobilização passiva;
• Alongamento dos tecidos que apresentam contratura;
• Tonificação muscular se houver perda de força;
• A cirurgia é indicada quando não houver melhora com nenhum outro tratamento conservador.

Esse post foi uma sugestão da Leitora Priscaramos. Obrigada Pri pela sugestão!


Olá, meu nome é Thiago, sou Fisioterapeuta, tenho formação nas áreas de RPG, Aurículo acupuntura, Shiatsu e Pilates, sou membro da Associação Brasileira de Pilates ( ABP ). Estarei escrevendo semanalmente um tema sobre saúde, que compreenda as minhas áreas de atuação.

www.fisioterapias.com.br



Dr° Thiago quer saber: Você tem alguma sugestão ou algo que queira saber, o Dr° Thiago fará um post especial sobre o que você sugerir.. então, mande um email para andrezafsilva@bol.com.br

Métodos auxiliares no combate a celulite

Métodos auxiliares no combate a celulite

Hoje em dia, muitas técnicas vem surgindo para auxiliar no tratamento da celulite. O grande número de técnicas se deve ao aumento da procura, principalmente por mulheres de novas técnicas que de alguma forma auxiliam no combate.

Hoje vamos reunir no mesmo post algumas dessas técnicas, algumas delas já foram matérias de outras publicações.

Drenagem Linfática:

Drenagem linfatica é uma técnica que visa melhorar a o funcionamento do nosso sistema linfático. Essa técnica foi inventado por um fisioterapeuta dinamarquês, Edil Vodder, na década de 30 do século XX. Após estudos, e de ter os seus resultados comprovados, começou a ser utilizada em toda a europa e se espalhou pelo mundo todo. Hoje em dia é bastante utilizada inclusive no brasil. Essa técnica pode dar bons resultados quando o assunto é celulite, pois ela tem a função de aumentar a drenagem do líquido linfático que muitas vezes fica acumulado em algumas regiões.

Acupuntura Estética:

Esse tratamento que ajuda no combate da gordura localizada e celulite, é conhecido como eletroacupuntura, que vai renovar a célula e eliminar toxinas e gordura do corpo. A diferença da acupuntura e da eletroacupuntura é que, nessa última, as agulhas são presas por eletrodos que emitem estímulos na musculatura, esses estímulos são suaves, portanto não geram dores, a função dessa eletroestimulação é causar destruição da gordura. Esse tratamento visando essa finalidade vem sendo cada vez mais procurado hoje em dia por não ter os efeitos colaterais que alguns medicamentos apresentam.

Método Pilates:

O Método Pilates é um conjunto de exercícios integra o corpo e a mente visando o reequilíbrio do corpo, alívio de dores, melhora da tonificação muscular, aumento de força, entre outros benefícios. O método Pilates entra para ajudar partindo do princípio que é necessário praticar alguma atividade física também, independente do tratamento que esteja sendo feito. Citei o Pilates pois integra a respiração, consciência corporal, concentração e força.

Carboxiterapia:

A Carboxiterapia é um método onde o Dioxido de Carbono (CO2) é infiltrado no tecido sub-cutâneo através de uma agulha bem fina. A partir desse ponto q foi injetado, o CO2 se difunde para as outras áreas (lados) fazendo com que ocorra aumento da perfusão sanguínea e do metabolismo no local de aplicação.. Vem sendo muito procurado para essa finalidade por não apresentar efeitos colaterais.

Mesoterapia:

É uma técnica de origem francesa, tem como intuito proporcionar uma alta concentração do fármaco (remédio) no local de ação, com poucos efeitos colaterais, visto que a absorção e concentração deste no sangue é muito menor do que se fosse dado por via oral. Hoje em dia ela vem se tornando bem conhecida devido aos bons resultados apresentados. A escolha do fármaco, ou a combinação dos mesmos é feita pelo médico dependendo do objetivo que o paciente quer.

Boa alimentação:

É necessário que haja uma alimentação balanceada associada com qualquer tratamento visando esse objetivo. Hoje é bastante divulgado que uma boa alimentação também é um bom aliado no tratamento estético.

Olá, meu nome é Thiago, sou Fisioterapeuta, tenho formação nas áreas de RPG, Aurículo acupuntura, Shiatsu e Pilates, sou membro da Associação Brasileira de Pilates ( ABP ). Estarei escrevendo semanalmente um tema sobre saúde, que compreenda as minhas áreas de atuação.

www.fisioterapias.com.br



Dr° Thiago quer saber: Você tem alguma sugestão ou algo que queira saber, o Dr° Thiago fará um post especial sobre o que você sugerir.. então, mande um email para andrezafsilva@bol.com.br

Mesoterapia

Mesoterapia

Mesoterapia é uma técnica de origem francesa, tem como intuito proporcionar uma alta concentração do fármaco (remédio) no local de ação, com poucos efeitos colaterais, visto que a absorção e concentração deste no sangue é muito menor do que se fosse dado por via oral.




Quais são os medicamentos usados?

Vários medicamentos estão disponíveis para o tratamento, ficando o médico responsável pela escolha da mescla (mistura dos fármacos), dependendo do objetivo do tratamento.


Como são realizados as sessões?


As sessões podem ser realizadas semanalmente. Geralmente são necessárias ao menos 10 sessões para que sejam notados os resultados, tais como;

• Perda de medida;

• Redução de gordura localizada;

• Diminuição da flacidez.


Fatores que interferem no resultado


É importante ressaltar que existirão diferenças de acordo com a área aplicada, por exemplo; uma área como o abdômen ou costas que é maior, não terão os mesmos resultados de uma aplicação em uma área menor, pois existe um limite quanto á quantidade de medicamentos que podem ser utilizados (para evitar toxicidade).

Existirão diferenças pois a quantidade de fármaco ficará com uma concentração menor, em cada área, se esta área for muito grande.

Devido a isso o local da aplicação deve ser bem selecionada para melhores resultados.

Riscos:

A Mesoterapia se trata de um procedimento invasivo, pode provocar edemas que consequentemente podem se transformar em manchas.

Indicações:

• Doenças reumatologicas; • Medicine desportiva; • Medicina demartologica; • Estética.

OBS: A Mesoterapia não é indicada para pacientes com hipertensão arterial; pacientes dos quais apresentam outros problemas graves de saúde necessitam de atenção especial.

A Mesoterapia não é um procedimento para emagrecimento e sim para diminuição de gordura localizada e diminuição de medida.

Olá, meu nome é Thiago, sou Fisioterapeuta, tenho formação nas áreas de RPG, Aurículo acupuntura, Shiatsu e Pilates, sou membro da Associação Brasileira de Pilates ( ABP ). Estarei escrevendo semanalmente um tema sobre saúde, que compreenda as minhas áreas de atuação.

www.fisioterapias.com.br



Dr° Thiago quer saber: Você tem alguma sugestão ou algo que queira saber, o Dr° Thiago fará um post especial sobre o que você sugerir.. então, mande um email para andrezafsilva@bol.com.br

Carboxiterapia

Carboxiterapia

Hoje em dia, muitas técnicas vem surgindo no auxilio de tratamentos estéticos. Muito vem se falando da carboxiterapia, mas o que é isso? Quais os seus efeitos?

Carboxiterapia é uma técnica nova, simples e vem obtendo bons resultados no tratamento de flacidez, celulite e estrias devido ao aumento da perfusão sanguínea e do metabolismo no local de aplicação.

Como é feito ?

A Carboxiterapia é um método onde o Dioxido de Carbono (CO2) é infiltrado no tecido sub-cutâneo através de uma agulha bem fina. A partir desse ponto q foi injetado, o CO2 se difunde para as outras áreas (lados).

Indicações:

A Carboxiterapia é muito utilizada atualmente para o tratamento de:

• Celulite;
• Flacidez;
• Acúmulo de gordura localizada;
• Cicatrizes;
• Estrias;
• Rejuvenescimento facial e corporal.

Entre as indicações citadas, ela é mais utilizada em casos de celulite, gordura localizada e flacidez. Relata-se também que a carboxiterapia estimularia a formação de colágeno, por isso sua aplicação no tratamento de estrias e rejuvenescimento.

Como funciona ?

O CO2 funciona de duas maneiras complementares:

Primeiro, simplesmente o Dioxido de Carbono destrói mecanicamente a célula de gordura.

Segundo, ele possui um grande efeito vasodilatador nos capilares locais, isso aumenta o fluxo sanguíneo no local, aumentando portanto o fluxo de oxigênio.

Quando aplicado em camada mais superficial estimula a síntese de elastina e de colágeno contribuindo para a retração da pele que passará a ter melhor qualidade estética.

A aplicação dói ?

Geralmente esse procedimento não é doloroso pois é realizado com uma agulha muito fina, porém pode provocar uma sensação de ardor no local em que esta sendo aplicado, essa sensação dura alguns segundos. Além disso pode ocorrer aumento da temperatura no local, devido ao aumento do fluxo sanguíneo.


Número de sessões necessárias?

Varia entre 10 e 15 sessões. Depende do que quer tratar e a localização.
Varia de pessoa para pessoa, por exemplo o grau de celulite que apresenta.

Efeitos Colaterais:

Não são relatados efeitos colaterais.

Contra-indicações:

• Gravidez;
• Colagenoses (lupus, esclerodermia, dermatomiosite);
• Epilepsia;
• Hipertensão arterial severa.


A carboxiterapia não apresenta riscos e efeitos colaterais, porém deve ser feita sempre por um profissional capacitado para aplicar tal método.

Olá, meu nome é Thiago, sou Fisioterapeuta, tenho formação nas áreas de RPG, Aurículo acupuntura, Shiatsu e Pilates, sou membro da Associação Brasileira de Pilates ( ABP ). Estarei escrevendo semanalmente um tema sobre saúde, que compreenda as minhas áreas de atuação.

www.fisioterapias.com.br



Dr° Thiago quer saber: Você tem alguma sugestão ou algo que queira saber, o Dr° Thiago fará um post especial sobre o que você sugerir.. então, mande um email para andrezafsilva@bol.com.br

Bico de Papagaio – Osteofitose

Bico de Papagaio – Osteofitose

Conhecida como bico de papagaio, a osteofitose é uma formação óssea anormal que ocorre nas vértebras e que gera muitas dores e desconforto.
É conhecido por esse nome, pois, ao raio-x, a imagem aparece com a forma de um bico de papagaio

Como acontece?

A osteofitose ocorre decorrente da protrusão progressiva e/ou desgaste/desidratação do disco intervertebral, dando origem à formação de osteófitos,
Quando há ausência desse disco intervetrebral que funciona como uma “almofada”, os ossos roçam diretamente entre si, causando sensação de dor e limitação aos movimentos. Ao passar do tempo, podem surgir alterações ósseas visíveis conhecidas como osteófitos. Geralmente está associado a um processo de artrose.

O que causa?

• Posturas erradas;
• Esforço excessivo;
• Sedentarismo;
• Sobrepeso;
• Fatores Genéticos.

Como é diagnosticado?

Geralmente o diagnóstico é feito com base na história e com exames de imagem, como RX.

Tratamento:

O objetivo principal do tratamento é o alívio da dor, resultando em melhor qualidade de vida para o paciente.

Podem ser utilizados:

• Medicamentos (analgésicos, antiinflamatórios);
• Fisioterapia;
• Orientação nutricional;
• Melhora da postura;
• Manter ou ganhar força muscular;
• Manter ou ganhar mobilidade articular;
• Evitar sobrepeso;
• Períodos de repouso durante o dia;
• Acupuntura;
• Pilates.

Olá, meu nome é Thiago, sou Fisioterapeuta, tenho formação nas áreas de RPG, Aurículo acupuntura, Shiatsu e Pilates, sou membro da Associação Brasileira de Pilates ( ABP ). Estarei escrevendo semanalmente um tema sobre saúde, que compreenda as minhas áreas de atuação.

www.fisioterapias.com.br



Dr° Thiago quer saber: Você tem alguma sugestão ou algo que queira saber, o Dr° Thiago fará um post especial sobre o que você sugerir.. então, mande um email para andrezafsilva@bol.com.br

Osteoporose

Osteoporose

A osteoporose é uma doença metabólica que atinge os ossos e é caracterizada por diminuição de massa óssea, ou seja, ficam mais “finos” e extremamente fracos o que os deixam mais sujeitos a fraturas. Estima-se que cerca de 10 milhões de brasileiros tenham osteoporose, porém, muita gente tem e não sabe, já que é uma doença que não causa dor. Muitas vezes só é descoberta quando há alguma fratura.

Estima-se que mundialmente 1 em cada 3 mulheres e 1 em cada 5 homens acima da idade dos 50 tem osteoporose.


Como acontece?

Uma forma simples de entendermos como a osteoporose acontece é pensarmos que existem as células responsáveis pela renovação do osso, e as responsáveis por limpar/ recolher o material usado.

As células responsáveis pela renovação, trabalham menos e as responsáveis em recolher trabalham mais , isso causa um desequilíbrio, pois o osso perderá muito mais cálcio do que consegue repor, e como o cálcio é um dos principais componentes ósseos, o osso ficará mais fraco.

Causas:

Até os 30/35 anos, há uma grande atividade de formação óssea, a partir daí, naturalmente começa a diminuir e a perda de massa óssea é maior do que a formação. Existem ainda outros fatores que aumentam essa perda de massa óssea, como a menopausa.

Outros fatores que predispõem à osteoporose são:

• Raça Branca;
• Sexo Feminino;
• Massa muscular pouco desenvolvida;
• Histórico familiar;
• Sedentarismo;
• Baixa ingestão de cálcio e vitamina D;
• Pouca exposição solar;
• Tabagismo;
• Uso excessivo de álcool;
• Retirou ovário;
• Entre outros.

Sintomas:

Geralmente não apresenta sintomas e progride lentamente. Existem exames de massa óssea, sanguíneos que é possível detectar a deficiência de substâncias. Quando não são feitos esses exames é percebida quando á fraturas ou alguma dor aguda.

Alterações na forma óssea também podem aparecer.

Prevenção:

Com alguns cuidados podemos prevenir a osteoporose. Em pessoa já tenham osteoporose, podemos evitar que os ossos se tornem mais fracos.

• Boa alimentação / Ingestão de cálcio – dieta inadequada de cálcio ao longo da vida pode contribuir para o aparecimento da osteoporose;

• Vitamina D / Exposição a luz solar – a vitamina D é importante na absorção de cálcio. Ela é sintetizada pela pele através da exposição solar. Através da alimentação também é possível obter vitamina D;

• Prática de exercícios físicos – tanto os músculos como os ossos se tornam mais fortes com a prática de atividades físicas;

• Reposição hormonal;

• Evitar o consumo de álcool e tabaco.


Tratamento:

• Medicamentos que auxiliam a regeneração óssea;

• Dieta adequada;

• Prática de atividade física;


Olá, meu nome é Thiago, sou Fisioterapeuta, tenho formação nas áreas de RPG, Aurículo acupuntura, Shiatsu e Pilates, sou membro da Associação Brasileira de Pilates ( ABP ). Estarei escrevendo semanalmente um tema sobre saúde, que compreenda as minhas áreas de atuação.

www.fisioterapias.com.br



Dr° Thiago quer saber: Você tem alguma sugestão ou algo que queira saber, o Dr° Thiago fará um post especial sobre o que você sugerir.. então, mande um email para andrezafsilva@bol.com.br

Bursite

Bursite

Bursite é uma patologia que muitas pessoas apresentam mas muitas vezes não sabem ou confundem com outro tipo de patologia.

A bursa que é uma pequena bolsa contendo líquido que envolve as articulações e funciona como amortecedor entre ossos, tendões e tecidos musculares.

A bursa apresenta uma função muito importante que é a de impedir que o osso pressione os tecidos mais moles (como os músculos e outros), diminuindo o atrito entre essas partes e evitando lesões.

Quando falamos em bursite ou bursa, muitas pessoas associam com o ombro, mas no nosso corpo existem diversas bursas, cerca de 160.

Bursite nada mais é do que a inflamação dessa bolsa, isso pode fazer com que a parede dessa bolsa fique mais grossa e produza mais líquido, devido a esse acúmulo de líquido a região pode ficar mais inchada.

Embora as bursas se espalhem por todo o corpo, os locais mais acometidos são : Ombros, cotovelos, quadris e joelhos.

Causas

Podem ser causadas por traumatismos, infecções, uso excessivo da articulação, artrites, etc.

Na maioria dos casos, a bursite é causada por situações nas quais muita pressão é aplicada sobre a bursa, quando a articulação próxima está inflamada ou após movimentos repetitivos.

Sintomas

• Dor local – Esse é o principal sintoma, geralmente acontece durante o movimento mas algumas vezes é sentida no repouso.
• Inchaço no local – Devido ao acúmulo de líquido
• Inflamação – Pode ocorrer infecção da bursa, a partir daí ocorrem os sintomas característicos que são: vermelhidão, calor e inchaço da articulação
• Restrição aos movimentos.
Diagnóstico

Geralmente o diagnóstico é feito com base na história do paciente e no exame físico onde podem ser realizados alguns testes específicos para a bursite. Outros exames como ultra-sonografia, ressonância magnética e RX podem ser utilizados.
Quando há suspeita de infecção, poderá ser solicitada coleta do líquido da bursa para exame.

Tratamento
• Diminuição/ restrição de alguns movimentos que gerem dor;
• Utilização de Antiinflamatórios;
• Bolsas de gelo/ compressas.
• Fisioterapia;
• Melhora da postura;
• Em casos mais graves, injeções de medicamento no local da dor;
• Antibióticos, no caso de infecções;
• Cirurgia, no caso de infecções que não possam ser tratadas com medicamentos;

Como evitar / prevenir

• Evitar permanecer na mesma posição por muito tempo;
• Evitar posições e movimentos que aumente a pressão na bursa;
• Procurar atividades físicas que possam manter a força e elasticidade sem levar a bursite;
• Evite sobrepeso, pois ele aumenta a carga nas articulações.
• Caso sinta dor durante a pratica de alguma atividade física, mude a maneira de realizar o movimento ou substitua;
• Manter sempre uma postura correta, evitando desequilíbrios que possam sobrecarregar alguma articulação.

Olá, meu nome é Thiago, sou Fisioterapeuta, tenho formação nas áreas de RPG, Aurículo acupuntura, Shiatsu e Pilates, sou membro da Associação Brasileira de Pilates ( ABP ). Estarei escrevendo semanalmente um tema sobre saúde, que compreenda as minhas áreas de atuação.

www.fisioterapias.com.br



Dr° Thiago quer saber: Você tem alguma sugestão ou algo que queira saber, o Dr° Thiago fará um post especial sobre o que você sugerir.. então, mande um email para andrezafsilva@bol.com.br

Tendinite

Tendinite

As palavras terminadas com o sufixo ‘ite’ indicam um processo inflamatório.

Tendinite, é a inflamação que acontece nos tendões, independente da localização, que surge usualmente através do excesso de repetições de um mesmo movimento (LER - Lesão por Esforço Repetitivo).

A tendinite vem sendo cada vez mais comum, não é adquirida necessariamente durante o trabalho mas com a difusão da informática, tornou-se uma importante doença ocupacional.

Se tornou mais comum nos dias de hoje, pois com o avanço da tecnologia, as pessoas passam muito mais tempo realizando uma determinada atividade, em um local apenas, e isso por um longo período, tanto que essa patologia costuma afetar principalmente quem realiza uma mesma tarefa por um longo período, não é raro encontrar pessoas que trabalham por longos períodos digitando apresentarem tendinite.

Causas:

Essa inflamação nos tendões se desenvolve devido a 2 causas principais:

1) Mecânica – esforços prolongados e repetitivos (LER), além de sobrecarga e má postura.
2) Química – desidratação, quando os músculos e tendões não estão suficientemente drenados, a alimentação incorreta e toxinas no organismo podem conduzir a uma tendinite.

Sintomas:

• Geralmente, a tendinite se manifesta principalmente com dores e incapacidade da pessoa realizar algum movimento.

• Quando a inflamação do tendão é mais intensa podem aparecer inchaço no local do tendão acometido;

Como a tendinite se trata de uma inflamação, outros sinais podem estar relacionados, como:

• Vermelhidão;
• Aumento da temperatura e um inchaço no local da inflamação do tendão.


Diagnóstico:

Exame clínico e anamnese são os primeiro procedimentos, neles são relatadas as dores, eventos que antecederam as dores, a partir daí pode-se formular hipóteses para a causa.

Outros exames podem ser pedidos para aumentar a exatidão do diagnóstico, tais como:

• RX;
• Ultra-sonografia;
• Ressonância magnética.

Como prevenir?

• Não realizar atividades de maneira ininterruptas. É recomendável que haja uma pausa de alguns minutos durante o trabalho ou alguma atividade que esteja realizando;

• Assim que sentir as primeiras dores, procurar fazer um diagnóstico e seguir o tratamento, bem como a fisioterapia quando indicada;

• Alimentação balanceada desde a prevenção até o tratamento;

• Realizar alongamento antes de se iniciar qualquer tarefa, não só para a prevenção da tendinite, como outras patologias;

• Boa postura.

Tratamento:

O primeiro passo para quem apresenta o diagnóstico de tendinite é o repouso.

O tratamento varia de acordo com o grau de tendinite, mais leves ou mais graves, geralmente os tratamentos utilizados são:

• Antiinflamatórios;

• Imobilização do membro;

• Fisioterapia;

• Crioterapia;

• Massagens;

• Acupuntura;

• Aplicação de corticóides (casos mais graves).

• No caso da tendinite de origem química, é aconselhável uma dieta alimentar especial, para prevenir a desidratação dos tendões, assim como pouca lubrificação.

Olá, meu nome é Thiago, sou Fisioterapeuta, tenho formação nas áreas de RPG, Aurículo acupuntura, Shiatsu e Pilates, sou membro da Associação Brasileira de Pilates ( ABP ). Estarei escrevendo semanalmente um tema sobre saúde, que compreenda as minhas áreas de atuação.

www.fisioterapias.com.br



Dr° Thiago quer saber: Você tem alguma sugestão ou algo que queira saber, o Dr° Thiago fará um post especial sobre o que você sugerir.. então, mande um email para andrezafsilva@bol.com.br

Hérnia de disco

Hérnia de disco

A nossa coluna é composta por vértebras, no interior dessas vértebras existe um canal por onde passa a medula espinhal ou nervosa. Podemos dividir nossa coluna em 3 partes, cervical, toráxica e lombar, entre as vértebras cervicais, torácicas e lombares, estão os discos intervertebrais, que é uma estrutura que tem o formato de anel e é constituídas por tecido cartilaginoso e elástico, sua função é evitar o atrito entre uma vértebra e outra, além de amortecer o impacto.

Com o passar dos anos e com o uso repetitivo, os discos intervertebrais tendem a se desgastar, o que facilita a formação de hérnias discais que é a extrusão de massa do disco que se projeta para o canal medular através de uma ruptura no anel fibroso.

As hérnias são mais frequentes nas regiões cervical e lombar, pois essas realizam mais movimentos e suportam mais peso.

Causas

• Trabalho físico pesado;
• Postura de trabalho estática ou inadequada;
• Inclinar e girar o tronco freqüentemente;
• Trabalho repetitivo;
• Fatores psicológicos e psicossociais;
• Traumas;
• Infecções;
• Malformações congênitas;
• Fatores genéticos;
• Entre outros.

Sintomas

Os sintomas variam de acordo com o lugar acometido, porém os sintomas mais comuns são:

• Parestesias (formigamento)
• Dor na coluna, geralmente com irradiação para membros inferiores ou superiores.
• Os movimentos dos dedos são afetados, quando for hérnia cervical
• Fraqueza dos músculos do membro superior, quando for hérnia cervical.
• Geralmente quem tem hérnia lombar sente dor ao longo do trajeto do nervo que vai da coluna vertebral à nádega, coxa, perna e calcanhar (ciático).
• Fraqueza nas pernas, quando for hérnia lombar.

Diagnóstico

O diagnóstico é feito por exame clínico, com base nas características dos sintomas e com auxílio de exames raio-X, tomografia e ressonância magnética para ajudar na localização exata, assim como o seu tamanho.

Tratamento

O tratamento terá como objetivo principal de restabelecer o equilíbrio da coluna comprometido pelo rompimento discal, além de melhorar a dor.

Algumas formas de tratamento são:
• Calor superficial;
• Massagem;
• Elétroterapia;
• Fisioterapia manual;
• Estabilização vertebral;
• Correção postural;
• Pilates.

Geralmente só é procurado o tratamento, quando a dor se torna muito forte, isso prolonga o tempo para obtenção de resultados e melhora do quadro.

A cirurgia é indicada em casos mais graves, quando os tratamentos não invasivos não fazem efeito.



Olá, meu nome é Thiago, sou Fisioterapeuta, tenho formação nas áreas de RPG, Aurículo acupuntura, Shiatsu e Pilates, sou membro da Associação Brasileira de Pilates ( ABP ). Estarei escrevendo semanalmente um tema sobre saúde, que compreenda as minhas áreas de atuação.

www.fisioterapias.com.br



Dr° Thiago quer saber: Você tem alguma sugestão ou algo que queira saber, o Dr° Thiago fará um post especial sobre o que você sugerir.. então, mande um email para andrezafsilva@bol.com.br

Acupuntura aplicada na estética.

Acupuntura aplicada na estética.

Muito utilizada no tratamento de dores crônicas, a acupuntura hoje em dia, vem ganhando novos adeptos e crescendo consideravelmente na área da estética. O uso da acupuntura nessa área não é tão recente, em alguns estudos dizem que Imperatrizes das diversas dinastias na Antiga China já usavam as agulhas para atenuar as rugas e as marcas de expressão, porém a técnica vem ficando mais conhecido nos dias de hoje.

Cada vez mais pessoas vem procurando essa técnica como uma alternativa e auxílio contra as rugas, celulite, gordura localizada, entre outros.

Esse tratamento que ajuda no combate da gordura localizada e celulite, é conhecido como eletroacupuntura, que vai renovar a célula e eliminar toxinas e gordura do corpo. A diferença da acupuntura e da eletroacupuntura é que, nessa última, as agulhas são presas por eletrodos que emitem estímulos na musculatura, esses estímulos são suaves, portanto não geram dores, a função dessa eletroestimulação é causar destruição da gordura.

O número de sessões variam de pessoa para pessoa, mas para que se obtenha um resultado satisfatório, são recomendadas ao menos 10 sessões de eletroacupuntura em média e que podem ser realizadas 1 ou 2 vezes por semana.

Diferentemente de outros tratamentos estéticos, a acupuntura não trata apenas uma determinada região, e sim o todo, não existem efeitos colaterais, muito pelo contrário, os benefícios são muitos, e busca também colocar o corpo em equilíbrio assim como outras técnicas já relatadas em outros posts.

Vale lembrar que essa técnica para o combate a celulite e gordura localizada deve ser utilizada em associação com outros fatores, como: hábitos de vida saudáveis, prática de exercício, alimentação equilibrada. Fazendo isso, os resultados podem aparecer mais rápido e serem mais duradouros.

Já na parte facial, acupuntura estética, no tratamento de rugas, tem como objetivo melhorar a circulação local, a oxigenação, o metabolismo, melhorar a sustentação da pele, harmonizando assim os músculos faciais, promovendo um rejuvenescimento facial e também e também tratando questões sistêmicas que impeçam a pele de atingir aquele brilho natural.

Da mesma forma que na acupuntura tradicional, a aplicação de agulhas nos pontos devidos estimula as energias naturais do corpo, além disso, diminuirá a contratura muscular, mas sem paralisar a musculatura, como ocorre em outros tratamentos, isso fará com que diminuam as profundidades dos sulcos e torne as rugas menos aparentes.

O tempo de duração varia muito, mas pode durar cerca de um ano e são necessárias sessões para manutenção.

Restrições gerais

Mesmo tendo poucas restrições, o tratamento não é indicado para quem tem medo de agulhas, é portador de doenças graves e/ou usa marca-passo cardíaco, isso devido aos estímulos elétricos que são aplicados em alguns casos.



Olá, meu nome é Thiago, sou Fisioterapeuta, tenho formação nas áreas de RPG, Aurículo acupuntura, Shiatsu e Pilates, sou membro da Associação Brasileira de Pilates ( ABP ). Estarei escrevendo semanalmente um tema sobre saúde, que compreenda as minhas áreas de atuação.


www.fisioterapias.com.br

Reflexologia auxiliando no tratamento da TPM.

Reflexologia auxiliando no tratamento da TPM.

A TPM, causada por alterações hormonais na mulher quando se aproxima o período menstrual pode ser tratada ou ter os seus sintomas típicos (insônia, ansiedade, dores de cabeça, mau humor, etc.) aliviados com essa técnica.

Como já dissemos na postagem sobre Reflexologia, o seu princípio é baseado em que todos os órgãos do corpo estão refletidos em pontos na planta dos pés, e ao serem estimulados, estimulam também o funcionamento e aumento da circulação em tal órgão.

No caso da TPM, a pressão é aplicada nos pontos correspondentes ao útero e ovário, claro que se necessário outros pontos serão estimulados.

Podemos associar a Reflexologia com outras técnicas como shiatsu ou massoterapia, a união dessas técnicas fará com que se normalize o fluxo energético aliviando as dores e os outros sintomas.

A Reflexologia pode ser bem utilizada no tratamento dos sintomas da TPM, pois induz a sensação de relaxamento, devido a produção de endorfina que é um analgésico natural.

É importante que antes de se iniciar o tratamento, seja realizada uma análise para saber o nível de desequilíbrio, saber quais sintomas são sentidos, assim como sua intensidade, já que cada organismo apresenta sintomas e intensidades diferentes.

Após feita a análise pode ser iniciado o tratamento. Além dos pontos principais que são identificados, os outros pontos dos pés também serão pressionados para que a sensação de relaxamento seja maior, aumentando a eficácia do tratamento.

São necessárias algumas sessões que podem ser feitas semanalmente, para que se possa sentir a melhora, que é progressiva. A primeira sensação sentida, e mais comum é o relaxamento.

Vale lembrar que esse é um tratamento complementar e que é feito a longo prazo, o número de sessões necessárias variam de pessoa para pessoa, dependendo da intensidade dos sintomas pode ser necessária a combinação com outros tratamentos.

Olá, meu nome é Thiago, sou Fisioterapeuta, tenho formação nas áreas de RPG, Aurículo acupuntura, Shiatsu e Pilates, sou membro da Associação Brasileira de Pilates ( ABP ). Estarei escrevendo semanalmente um tema sobre saúde, que compreenda as minhas áreas de atuação.

www.fisioterapias.com.br

Alterações Posturais: Como identificar ?

Alterações Posturais: Como identificar ?

Segundo a Organização Mundial de Saúde, cerca de 85% da população mundial já sentiu ou sentirá dor nas costas durante algum período da vida. Esse incomodo podem ter várias causas, entre elas e talvez a principal, está a má postura, tanto para se movimentar como quando estamos parados, sentados assistindo tv, mexendo no computador, etc. O fato é que na maioria das vezes, isso só é percebido quando já há dor.

Não há uma idade certa para isso ocorrer, podendo estar presente tanto em crianças como em idosos, aliás hoje não é raro encontrar crianças com dores nas costas.

Com o tempo, essa má postura pode gerar compensações no corpo e diminuição de movimentos em amplitudes normais, propiciando o aparecimento de outras patologias.

A má postura pode causar:
• Escolioses;
• Aumento das curvaturas normais da coluna;
• Lombalgia;
• Cervicalgia;
• Aumento de tensões musculares;
• Hérnia discal;
• Dores de cabeça;
• Etc.

Existem algumas formas de verificarmos se há alguma alteração na postura, algumas delas são:

• Cabeça e ombros: Olhando de perfil para um espelho, observe se a orelha encontra-se alinhada com o ombro. Se estiver para frente ou para trás, existe alguma alteração.

• Pescoço: Gire o pescoço para os dois lados e observe se consegue o mesmo movimento para os dois, incline para os dois lados e veja se sente mais dificuldade de algum lado. Alterações podem limitar o movimento.

• Ombros: De frente para o espelho ou encostado na parede, faça 2 marcas acima do ombro, depois observe se estão na mesma altura.

• Quadril: Em pé em frente ao espelho, observe a altura dos quadris. Para ficar mais fácil de observar, palpe os ossos logo abaixo da linha umbilical nas laterais do corpo, um de cada lado. Se houver um mais alto do que o outro pode haver alguma alteração.

• Glúteos: Observe se á um glúteo mais saliente do que o outro.

• Joelhos e tornozelos: Encoste uma perna na outra e veja se os tornozelos e joelhos se encostam um no outro ao mesmo tempo. Outros fatores além da má postura podem interferir nesse, tais como massa corporal.

• Solado: Observe o solado do calçado e veja se há desgaste igual nos dois pés e qual parte esta mais desgastada.

Se alguma dessas dicas apresentarem alterações, pode ser que haja alguma alteração postural, então um especialista deve ser procurado, para que sejam feitos testes e exames. Após identificadas as alterações deverá ser feito o tratamento para correção.

Olá, meu nome é Thiago, sou Fisioterapeuta, tenho formação nas áreas de RPG, Aurículo acupuntura, Shiatsu e Pilates, sou membro da Associação Brasileira de Pilates ( ABP ). Estarei escrevendo semanalmente um tema sobre saúde, que compreenda as minhas áreas de atuação.

www.fisioterapias.com.br