Torradas Queimadas








Gosto de ler e sentir as palavras, de um modo no qual saio a procura das imagens e nelas procuro expressar os meus pensamentos e explorar o que meu cérebro "enxerga" e se abre a essas fotos. Isso é como se nesse momento se abre a gaveta dos arquivos da minha mente e começo a organizá-las, colocá-las em ordem, pelos fatos dos acontecimentos, e comparação de datas, números, enfim, sinto uma ordem que no mundo real não existe sentido.

Simplesmente o cérebro capta o que ele quer.. Complicado não é? Rs... Pois então cada louco com seus pensamentos malucos.. hahahah!!!!
Andreza Ferreira.



TORRADAS QUEIMADAS



Quando ainda era um menino, ocasionalmente, minha mãe gostava de

fazer um lanche, tipo café da manhã, na hora do jantar. E me lembro

especialmente de uma noite, quando ela fez um lanche desses, depois

de um dia de trabalho, muito duro. Naquela noite, minha mãe pôs um

prato de ovos, linguiça e torradas bastante queimadas, defronte ao

meu pai. Eu me lembro de ter esperado um pouco, para ver se alguém

notava o fato. Tudo o que meu pai fez, foi pegar a sua torrada,

sorrir para minha mãe e me perguntar como tinha sido o meu dia, na

escola. Eu não me lembro do que respondi, mas me lembro de ter

olhado para ele lambuzando a torrada com manteiga e geléia e

engolindo cada bocado. Quando eu deixei a mesa naquela noite, ouvi

minha mãe se desculpando por haver queimado a torrada. E eu nunca

esquecerei o que ele disse:


(momento ocioso por uma explicação)


- Adorei a torrada queimada...

Mais tarde, naquela noite, quando fui dar um beijo de boa noite em

meu pai, eu lhe perguntei se ele tinha realmente gostado da torrada

queimada. Ele me envolveu em seus braços e me disse:

- Companheiro, sua mãe teve um dia de trabalho muito pesado e estava

realmente cansada... Além disso, uma torrada queimada não faz mal a

ninguém. A vida é cheia de imperfeições e as pessoas não são

perfeitas. E eu também não sou o melhor marido, empregado, ou

cozinheiro, talvez nem o melhor pai, mesmo que tente todos os dias!

O que tenho aprendido através dos anos é que saber aceitar as falhas

alheias, escolhendo relevar as diferenças entre uns e outros, é uma

das chaves mais importantes para criar relacionamentos saudáveis e

duradouros. Desde que eu e sua mãe nos unimos, aprendemos, os dois,

a suprir um as falhas do outro. Eu sei cozinhar muito pouco, mas

aprendi a deixar uma panela de alumínio brilhando. Ela não sabe usar

a furadeira, mas após minhas reformas, ela faz tudo ficar cheiroso,

de tão limpo. Eu não sei fazer uma lasanha como ela, mas ela não

sabe assar uma carne como eu. Eu nunca soube fazer você dormir, mas

comigo você tomava banho rápido, sem reclamar. A soma de nós dois

monta o mundo que você recebeu e que te apoia, eu e ela nos

completamos. Nossa família deve aproveitar este nosso universo

enquanto temos os dois presentes. Não que mais tarde, o dia que um

partir, este mundo vá desmoronar, não vai. Novamente teremos que

aprender e nos adaptar para fazer o melhor. De fato, poderíamos

estender esta lição para qualquer tipo de relacionamento: entre

marido e mulher, pais e filhos, irmãos, colegas e com amigos. Então,

se esforce para ser sempre tolerante, principalmente com quem dedica

o precioso tempo da vida, à você e ao próximo. As pessoas sempre se

esquecerão do que você lhes fez,

ou do que lhes disse.

Mas nunca esquecerão o modo pelo qual você as fez se sentir!

Fotos:
Começamos por um caminho mesmo sabendo que existe várias escolhas...

Mas, nesse caminho, existe muitas mudanças, o mundo não pára! A evolução das coisas está a cada segundo...

Mas, não perca a sua essência... cada um é único.



Fonte : Torradas Queimadas (email).
Fotos e imagens: Google.


Beijokas, Andreza Ferreira.

Estressada?


Estressada?


Para descobrir o seu tipo de estresse e a solução para aliviá-lo, veja quais as características mais se assemelham com sua personalidade. A maioria das pessoas apresenta características de todos os perfis. Mas um deles, geralmente, sobressai:



1. Tipo hiper-S


· Você é irrequieta.

· É difícil comer quando se sente stressada.

· Você tem dificuldade para pegar no sono ou permanecer adormecida.

· Esquece as coisas com frequência.

· Sofre com dores de cabeça ou de estômago provocadas pelo stress.

· Fica resfriada sempre.

· Acorda muito cedo.

· Ganha peso na região do abdômen e da cintura.

Você é uma Estressada Ansiosa.

Tem dificuldade para relaxar e dormir. Pode desenvolver dores de cabeça e sinusites. É multitarefa. Tem tendência a sofrer com desordens de ansiedade, infecções na bexiga, pressão alta, diabete tipo 2, depressão, osteoporose e resfriados.

Para não surtar:

· Evite cafeína. Troque por chá verde ou branco.

· Coma alimentos alcalinos, como frutas cítricas, abóbora, alface e abobrinha. Eles ajudam a afastar infecções.

· Coma frango, peru, carne, iogurte e amêndoas.

· Inclua treino com pesos em seu plano de exercícios para queimar energia acumulada.

2. Tipo hiper-P


· Você é multitarefas, mas adoece nos fins de semana.

· Há dias em que não consegue sair da cama.

· Sob stress, se sente oprimida.

· Precisa se isolar para reenergizar.

· Fica doente em feriados ou nas férias.

· Você é irritada e muito emotiva.

· Sente-se enjoada com frequência.

· Acha difícil manter o foco e se concentrar.

Você é uma Estressada Realizadora.

Opera com capacidade total, até entrar em parafuso. Às vezes passa os sábados na cama, com náusea e vista embaçada. Se não tomar medidas para se recuperar, poderá desenvolver úlceras, fadiga e falta de libido.

Para não surtar:

· Inclua na sua dieta alimentos que melhoram a energia, como ovos, carne vermelha e peixe.

· Tome uma xícara de café pela manhã e faça pequenas refeições no decorrer do dia.

· Tome suplementos de vitamina C e zinco.

· Faça exercícios por 30 minutos pela manhã

3. Tipo hipo-S


· Sua mãe teve uma gestação difícil.

· Você foi prematura ou nasceu com baixo peso.

· Coisas pequenas incomodam você.

· Sente-se exausta.

· Come quando se sente nervosa ou chateada.

· Tem TPM, alergias e dor na lombar.

· É um sacrifício acordar pela manhã.

Você é uma Estressada Que Parece Calma.

Mas até um stress leve provoca ansiedade e medo. Perde energia por tentar realizar tarefas demais ao mesmo tempo e sente-se exausta. Tende a ganhar peso nos quadris e coxas. Tem tendência a desenvolver fadiga crônica, depressão pós-parto e asma.

Para não surtar:

· Ingira vegetais crucíferos (brócolis, repolho, couve-flor), frutas vermelhas ou roxas, carne orgânica de galinha ou peru, castanhas e sementes.

· Inclua na sua dieta alimentos ricos em ômega 3, como peixes de água fria e azeite de oliva.

· Alimentos como frango, peru, carne vermelha, iogurte, amêndoas, castanha de caju e semente de girassol incentivam a produção de serotonina e triptofano (ligados à sensação de bem- estar e prazer).

· Comer pequenos quadrados de chocolate com 70% de cacau ajuda a aumentar a fabricação de endorfina pelo organismo e lidar com a dor crônica.

· Faça exercícios lentos e ritmados, como hidroginástica, dança e hatha ioga, por 30 minutos, três vezes por semana.

4. Tipo hipo-P


· Você nasceu prematuramente.

· Está sempre cansada.

· Falta motivação.

· É geralmente passiva.

· Sofre com constipação.

· Costuma ter dores de estômago sob stress.

· Sente o efeito do álcool com poucas doses.

· Tem pouco tônus muscular.

Você é uma Estressada Passiva.

Sente-se isolada, desprotegida e não sorri muito. Fica zonza ao levantar rapidamente e desmaia com frequência. Pode desenvolver asma e desordens inflamatórias.

Para não surtar:

· Escolha alimentos ricos em fibras de fácil digestão. Entre eles, grãos integrais, vegetais

cozidos e iogurte.

· Melhore seu sistema imunológico com produtos que contenham ômega 3, como salmão e nozes.

· Coma alimentos com propriedades anti-inflamatórias: pimenta, aspargo, alho, brócolis, feijão

verde, cebola, espinafre e melão.

· Vá devagar com a malhação. Faça caminhadas ou 20 minutos de exercícios com pesos leves.


Fonte: Stephanie Mcclellan, psicóloga americana, autora do livro "So Stressed: the ultimate stress-relief plan for women" (inédito no Brasil)

O Beijo

Beijar faz bem á saúde.



O Beijo


Você sabia que beijar na boca faz bem a saúde? Além de muito prazeroso, o beijo traz diversos benefícios tanto físicos quanto emocionais. Quando duas pessoas se beijam, os lábios movimentam 29 músculos da face e 32 da língua, esse esforço é considerado como uma ginástica facial que ajuda a evitar o envelhecimento precoce. O beijo também eleva os batimentos cardíacos para 150 por minuto, aumentando a oxigenação das células, além de estimular as funções circulatórias e reduzir a insônia e dores de cabeça.

A principal agência de terapia sexual britânica destaca que o beijo é a melhor terapia para superar a depressão, pois estimula a parte do nosso cérebro liberando endorfina na corrente sanguínea, criando uma sensação de bem-estar. O beijo na boca tem o poder de aguçar os cinco sentidos do ser humano, o olhar, o tato, o paladar, o olfato e audição. E ainda sabia que a cada beijo na boca o nosso corpo queima cerca de 12 calorias?

O beijo também aumenta a produção de hormônios e ainda um beijo prazeroso tem o poder de aliviar uma situação de estresse e de tensão. Por isso beijar na boca traz excelentes benefícios físicos e principalmente emocionais, tendo o poder de acalmar e reduzir o estresse e ainda ajuda a liberar sentimentos reprimidos e aumentar a auto-estima. Os benefícios do beijo na boca já foram comprovados cientificamente, por isso aproveite o que a vida tem de melhor e seja adepto dessa gostosa terapia, beijar muito!

Observação: É preciso ficar atento antes de sair beijando por aí, pois além de trazer muitos benefícios, através do beijo na boca há riscos de transmissão de problemas bucais e doenças como, gengivites, herpes, tuberculose, sarampo, caxumba entre outros.

Porque Shrek e Fiona ?


Porque Shrek e Fiona ?





Numa atividade em sala de aula a professora pergunta:

Professora: Qual personagem de conto de fadas vocês querem ser?
Aluna1: A Branca de Neve.

Professora: Por que?
Aluna1: Ela é linda, e tem um príncipe que à ama, com cavalos, castelos, e ela tem um final feliz.

Professora: E você?
Aluna2: Eu quero ser a Rapunzel. Porque ela é linda, e tem um principe que lutou por ela. E ela mora em um castelo gigante, o mais bonito de todos!
Professora: (virando-se para uma menina especial) E você Marina, qual você quer ser?


Marina: Eu quero ser a princesa Fiona, do Shrek.

Professora: Mas por que? Você não quer ser a Cinderela, ou outra mais bonita?

Marina: Não. A Fiona é a mais bonita. Ela se aceita como ela é, diferente de todos como eu, pra viver com quem ela realmente ama e que também ama ela de verdade. Ela tem um burro que fala, isso não é mais legal do que cavalos tia? Veja só, ela é feliz e não precisa de castelos nem de um homem bonito por fora. Eu queria um Shrek pra mim. Queria que alguém me aceitasse por quem eu sou. E ele me ensinou que eu não preciso ser perfeita pra ter um final feliz.


Sabe porque Shrek é o melhor conto de fadas?

Porque Shrek ensina que ninguém precisa ser perfeito para ter um final feliz...


Como enganar a solidão?


Como enganar a solidão?




Um estudo realizado nos Estados Unidos revelou que o banho quente foi a maneira encontrada por algumas pessoas para ter uma sensação física semelhante ao calor humano e assim afastar a solidão. Banhos longos com água bem quente são característicos de pessoas que se sentem sozinhas e procuram disfarçar a sensação de solidão. Não é uma prática consciente, mas é muito comum.Se você se identificou, sugiro que aproveite o final de semana para reencontrar velhos amigos, sair e até procurar o seu par ideal, pois o contato com outras pessoas certamente trará mais benefícios que um banho quente.

Beijokas.................
Andreza,
@meninasdpantufa

Bazar Troca Troca GG



Bazar Troca - Troca GG





Vai Rolar um super Bazar troca - Troca GG no "GAROTAS FORMOSAS".....



Animadinhas.....

Vamos nos encontrar lá...

beijokas...............

Parceria Perfeita: Meninas de Pantufa & Garotas Formosas

Parceria Perfeita:
Meninas de Pantufa & Garotas Formosas


Olá Meninas e Meninos....

Tudo bem com vocês?

Andei sumidinha daqui, mas não esqueci de vocês não...... Nesse período em que me ausentei por vários motivos e desmotivações passageiras, pensei bastante no Meninas de Pantufa, então, estou voltando a todo vapor, conto com a ajuda de vocês leitoras e leitores do blog.
E uma das novidades é que nós fechamos uma parceria com o Garotas Formosas, um site bem legal, muito interessante.. ah, quer conhecer? então entra lá: http://garotasformosas.com.br/gformosa/

Beijokas............

Quando me amei de verdade


Quando me amei de verdade



-Quando me amei de verdade, compreendi que em qualquer circunstância, eu
estava no lugar certo, na hora certa, no momento exato. E, então, pude
relaxar.
Hoje sei que isso tem nome... auto-estima.

-Quando me amei de verdade, pude perceber que a minha angústia, meu
sofrimento emocional, não passa de um sinal de que estou indo contra as
minhas verdades.
Hoje sei que isso é... autenticidade.

-Quando me amei de verdade, parei de desejar que a minha vida fosse
diferente e comecei a ver que tudo o que acontece contribui para o meu
crescimento .

Hoje chamo isso de... amadurecimento.

-Quando me amei de verdade, comecei a perceber como é ofensivo tentar
forçar alguma situação ou alguém apenas para realizar aquilo que desejo,
mesmo sabendo que não é o momento ou a pessoa não está preparada,
inclusive eu mesmo.
Hoje sei que o nome disso é... respeito.

-Quando me amei de verdade, comecei a me livrar de tudo que não fosse
saudável ... pessoas , tarefas, tudo e qualquer coisa que me pusesse para
baixo. De início, minha razão chamou essa atitude de egoísmo.
Hoje sei que se chama... amor-próprio.

-Quando me amei de verdade, deixei de temer meu tempo livre e desisti de
fazer grandes planos, abandonei os projetos megalômanos de futuro. Hoje
faço o que acho certo, o que gosto, quando quero e no meu próprio ritmo.
Hoje sei que isso é... simplicidade.

-Quando me amei de verdade, desisti de querer ter sempre razão e, com
isso, errei muito menos vezes.
Hoje descobri a... humildade.

-Quando me amei de verdade, desisti de ficar revivendo o passado e de me
preocupar com o futuro. Agora, me mantenho no presente, que é onde a vida
acontece.
Hoje vivo um dia de cada vez. Isso é... plenitude.

-Quando me amei de verdade, percebi que a minha mente pode me atormentar e
me decepcionar. Mas quando eu a coloco a serviço do meu coração, ela se
torna uma grande e valiosa aliada.
Tudo isso é.... saber viver!!!

"Não devemos ter medo dos confrontos.
Até os planetas se chocam e do caos nascem as estrelas."


Charles Chaplin

Sete segredos de Saúde


Sete segredos de Saúde –
Segundo a Medicina Chinesa, Yoga & Chi Kung




1°- Dormir de Noite

Somos animais diurnos. Pessoas que vivem distantes dos centros urbanos,como os camponeses, espontaneamente dormem cedo e acordam com o amanhecer. Eles seguem o relógio biológico situado no núcleo supraquiasmático, no hipotálamo,que determina que é assim o nosso ritmo na natureza. Como o advento da luz elétrica,corrompeu-se o nosso sensor luminoso, e o sono e a vigília se confundiram.

Quando a gente contraria a natureza,acaba pagando algum preço na chama que dá a nossa vivacidade.

Procure dormir durante a noite, de seis a oito horas seguidas, para acordar com uma aparência descansada e a atenção viva. Quando dormimos mal, acordamos com ares de fadiga e tornamo-nos mais sujeitos a desequilíbrio energéticos e orgânicos.

É sobretudo a noite que os nossos fantasmas saem e é aí que afloram a maioria das angustias e compulsões. É comum a fome noturna e o corpo sabe que a comida, principalmente quando em excesso, seda.

Caso sinta insônia, faça uma ceia frugal (com torrada, geléia iorgute ou chá), tome um banho morno, aninhe-se na cama, mesmo sem sono. Desligue a televisão, fique em silencio e aquiete-se, que o sono virá. Nem que seja com o tempo.


2°- O Despertar Matinal

Ao acordar, olhe-se no espelho. Olhe em seus olhos e deseje uma coisa boa para você mesmo. Como rotina de higiene, escove os dentes, limpe a língua e depois beba um copo de água. A limpeza da língua é essencial para se ter um bom hálito e evitar a retração das gengivas. Uma língua revista por camadas espessa (saburra) branca ou amarelada significa fonte de bactérias que causam gengivites e halitose. A escovação da língua deve ser feita com uma escova de cerdas macias (para não arranha-las) e pasta de dente.

Limpar a língua é um hálito milenar entre os indianos. Atualmente temos ¨limpadores de língua ¨a venda em farmácias comuns.
Beba um copo de água em jejum; isso ajuda na limpeza dos rins, dos intestinos, do sangue e das secreções que acumulamos na garganta ao longo da noite.

Evite água gelada pela manha. Ela pode gerar mucos e pigarro.

Cultive o bom humor matinal. Ele abre portas para um bom dia.ja o mau humor tranca o rosto, as costas e o livre fluxo de energia.

Sorrir com a boca relaxa os músculos da face; sorrir com os olhos relaxa o sistema nervoso.


3°- Movimente-se


“Em água corrente não pára mosquito” é um ditado original.

O sedentarismos gera estagnação de gorduras nos vasos sanguíneos, obstrução, retenção de liquido, toxinas, fermentações, gazes e fezes em nosso corpo.

Este provérbio original quer dizer que,se na nos movimentarmos,daremos as mais diversas mazelas em nosso corpo.

Exercícios respiratórios limpam os brônquios, expandem as áreas dos pulmões e ajudam a eliminar o muco.

Assoe o nariz ao acordar e busque ao longo do dia ter mais consistência de sua respiração. Quem está em harmonia tem a respiração predominantemente abdominal, já o ansioso tem a respiração toráxica. É importante movimentarmos as articulações e os músculos para a vida em nosso corpo.

E mais: só engula os sapos absolutamente necessários.

Sapos mal digeridos geram estagnações e nós na garganta, no peito e nas costas, que são expressões dos bloqueios ao livre fluxo de energia.


4°- Atenção a sua Barriga


A barriga é o nosso centro.Barriga grande significa dispersão da forma e maior possibilidade de descontração, preguiça e cochilos em horas impróprias. Grandes abdomens geram maior probabilidade de doenças cardiovasculares e câncer.

Para diminuir o volume do abdômen ou evitar o seu crescimento,evite comer em excesso. Procure fazer seis pequenas refeições ao dia: Café da manha, merenda,almoço, lanche, jantar e uma pequena ceia antes de dormir. O objetivo é, com isso evitar a digestão sem sobrecarregar o aparelho digestivo e, com isso, evitar a estagnação de alimentos.

Evite beber mais de 250 ml de liquido nas refeições principais e, sobretudo ,bebidas gasosas, inclusive a água com gás. Gás não engorda, mas dilata o estomago e as algas dos intestinos. Para evitar gases: mastigue mais lentamente e beba chá de hortelã após as refeições.

O funcionamento do intestino deve ser diário. Evite a prisão de ventre e com isso a retenção de toxinas e aumento da possibilidade de colite e câncer de reto. Para tanto, coma mais saladas, fibras, ameixas, damasco e mamão.

Cuidando da barriga, a gente cuida também da nossa cabeça, da coluna e dos joelhos.

Guloseimas afagam o nosso sistema nervoso, mas, em excesso, minam a nossa saúde.

Quando falo de guloseimas, refiro-me às preparações culinárias que envolvem laticínios, chocolates, gorduras e açúcar.

Guloseimas devem fazer parte da nossas vidas, mas como brindes, em poucas quantidades, e as vezes.


5°- Coma frutas e Hortaliças


As frutas são alimentos que mais depuram as nossas toxinas. As Frutas nos limpam e ajudam a nos aproximar de nossas essências. Elas facilitam o processo de interiorização e meditação. Seus líquidos e pigmentação são diuréticos, ao mesmo tempo que nos hidratam e dão viço a pele e ao olhar .

As hortaliças, ou seja, os vegetais habitualmente cultivados em horta, também possuem efeito depurativos e nos protegem contra os excessos de radicais livres.

Frutas e hortaliças são alimentos antioxidantes que neutralizam os radicais livres e as toxinas que geramos com o nosso estressse, com os maus hábitos e com o próprio processo de passagem de tempo e envelhecimento.

Beba pelo menos dois litros de água ao dia. A água nos lava, facilita a entrada de nutrientes nas células e a saída de toxinas de nosso organismo.

E, alem disso: Só coma quando estiver tranqüilo. Respeite o seu corpo e, caso esteja agitado, aquiete-se primeiro e só depois coma.


6°- Seja útil e queira sempre aprender


A criação é uma dádiva, a principio ao alcance de todos.

Criar significa transformar, trabalhar ao realizar algo. Temos que criar enquanto houver vida. A criação dá força a chama da vida. Podemos criar uma arte, um quadro, um bordado, uma musica, um filho, um trabalho. O trabalho nos dá direção.

Trabalhos manuais nos ajudam a manter viva a conexão entre os movimentos finos e o cérebro.

Devemos buscar aprender sempre. Para os que já estão satisfeitos com o grau de escolaridade que alcançara, procurem aprender uma língua estrangeira ou a pratica de uma arte.

Mantenha sempre contato com jovens e crianças para que os conceitos não se estagnem. Os choques de gerações mexem com os conceitos e diminuem os preconceitos.

Para entrarmos em harmonias com o processo criativo do universo e com o criador, devemos ser úteis. O ócio corrompe o nosso sossego e gera tristeza.

Cuidar de algo ou alguém aquece a nossa chama da vida.

Quando, muitas vezes, aos olhos dos outros, estamos recebendo.


7°- Ame-se


Ame-se. Cuide-se. Respeite-se.

Com amor, cuide bem do seu corpo porque ele, como uma madeira que alimenta o fogo, é o suporte da sua energia.

Só dê o que puder dar, porque quando se dá o que não se tem, acaba-se seco o estômago.

Quando a exigência externa for maior que a sua capacidade de doação, diga não, dê prazer, e só depois, doe-se novamente.

Atente aos seus limites. A maioria das doenças começa com a combinação de muitas obrigações e pouco prazer, ou seja, muito trabalho e pouca recompensa.Em contrapartida, não se esqueça de respeitar o limite alheio para não minar a chama do próximo. Cuide de algo ou de alguém, porque cuidar significa propagar a vida.



O Boticario esta de cara nova


O Boticario esta de cara nova....

Vamos ver essa novidade que aparecerá, no dia 27/03/2011 no intervalo do Fantástico.. e olha só.. véspera no meu aniversário (28/03/2011)



Beijokas...
e anciosa pea novidade!!

Estou com Nódulos na Tiróide, socorro!


Estou com nódulos na Tiróide, socorro!!!


Oi Amigos, queridos!!
Saudades daqui!!!!!

Nossa quantas coisas estão acontecendo em minha vida... que não tem sobrado tempo para fazer algo que eu amo muito, que é postar aqui no MENINAS DE PANTUFA!

Bom, foi diagnosticado que estou com NÓDULOS NA TIRÓIDE!! Aiii que medo gente.. me abalou bastante.. sofri, sofro, choro.. vem mil coisas na cabeça.. E por essa razão ando pesquisando bastante coisas sobre essa doença.

Quando descobri foi em Setembro de 2010, sim, depois da minha separação veio mais essa novidade.

Fiz a ultrasson, no qual deu nódulos no lobo direito e lobo esquerdo (um susto), mas fui á médica e ela comentou que poderia ser uma "inflamação" e por isso esperar para refazer o exame depois 6 meses...

Bom, se passaram quase 6 meses, e fiz outra vez e veio o susto: os nódulos cresceram muitoooo...

Fui á médica hoje e ela me encaminhou a cirurgião de cabeça e pescoço.

Gente alguém já teve ou tem esse tipo de nódulo? Deixe aqui seu comentário..

Amigos, a partir de hoje será comum vocês verem aqui no Meninas de Pantufa o assunto "Hipotiroidismo"

Beijokas...

Andreza,

Nódulos da Tireóide

Nódulos da Tireóide


1. O que são nódulos da tireóide?

São saliências, tumefações ou protuberâncias do tecido tireoideano palpáveis ou identificáveis por outros métodos diagnósticos, como: a ultrassonografia, tomografia computadorizada ou ressonância magnética, com características císticas(preenchimento líquido) ou sólidas.

2. Qual a sua causa?

As causas são múltiplas, pois, a maioria das doenças tireoideanas, sejam elas por bócio colóide, tumores benignos, malignos, cistos e inflamações, podem se manifestar em algum estádio de sua evolução por um nódulo.

3. Quais os métodos preventivos?

A probabilidade de um nódulo de tireóide ser câncer é maior em pacientes mais idosos, com idade maior que 60 anos(cerca de 20%), em pacientes do sexo masculino(17% contra 8% nas mulheres) e em pacientes que receberam irradiação anterior na região o pescoço(acidente de Goiânia ou Radioterapia para tratamento de outros tumores)

4. Qual o tratamento?

Atualmente os nódulos tireoideanos são divididos em benignos e malignos conforme a punção biópsia aspirativa com agulha fina, exame que tem cerca de 98% de possibilidades de acerto. Caso a punção seja positiva para malignidade, a opção de cirur4 é a mais indicada, e em se tratando de nódulo tireoideano com características de benignidade à punção biópsia aspirativa, em paciente jovem com pouco tempo de duração, o tratamento clínico com hormônios tireoideanos tem mais chances de redução do nódulo.

5. Quando não tratado o problema, ele pode desencadear outras doenças? Quais?

Pode haver crescimento progressivo do nódulo com conseqüente compressão das estruturas profundas do pescoço, como traquéia(falta de ar, tosse seca) e esôfago(dificuldade para engolir) no caso dos tumores benignos e os mesmos sintomas, associados à rouquidão, devido compressão dos nervos laríngicos, no caso dos tumores malignos da tireóide.

6. Quais as pessoas mais acometidas pela doença? Por que?

As mulheres são mais acometidas pelos nódulos tireoideanos e tumores malignos de tireóide que os homens, mas em compensação, os homens portadores de nódulos tireoideanos têm mais chances de serem portadores de lesões malignas que as mulheres. Portanto, um paciente do sexo masculino com um nódulo tireoideano único, duro e irregular é mais suspeito de apresentar um câncer de tireóide que uma paciente do sexo feminino.

7.Quais os sintomas que o paciente apresenta?

O paciente se queixa de uma elevação nodular no pescoço que progressivamente aumentou de tamanho ou foi percebida por seus familiares/amigos ou seu médico, durante consulta para tratamento de outro distúrbio não relacionado com o problema em questão.

8. Como se faz o diagnóstico do problema?

A abordagem do paciente com nódulo tireoideano usualmente é clínica, com investigação diagnóstica proporcionada pelo endocrinologista que usualmente solicita ou realiza a puncão biópsia aspirativa com agulha fina, e posteriormente conta com a avaliação de exames de diagnóstico por imagem, como: ultrassonografia, cintilografia, tomografia axial computadorizada e ressonância magnética da tireóide.

9. Quais os tipos de nódulos?

Os nódulos tireoideanos são classificados em benignos e malignos, conforme a punção biópsia aspirativa com agulha fina. Como benignos, encontramos os adenomas foliculares, cistos, bócio colóide e tireoidites(inflamações). Já os tumores malignos(cânceres) são classificados em bem diferenciados(menos agressivos) e pouco diferenciados(maior agressividade).

Os cânceres de tireóide com menor agressividade que acometem mulheres com idade menor que 35 anos, e possuem tamanho menor que 1,5 centímetro de diâmetro, podem ser tratados com retirada parcial da tireóide(carcinoma folicular). No entanto os tumores mais agressivos com maiores dimensões que acometem pacientes com idade mais avançada, devem ser tratados com a retirada completa da tireóide e dos nódulos suspeitos do pescoço.

10. Esta doença é muito grave? Pode levar o paciente à morte ou deixar-lhe seqüelas irreversíveis? Por quê?

Os nódulos tireoideanos quando em fase inicial, cuja punção biópsia aspirativa não evidencie sinais de malignidade, ou aqueles nódulos tireoideanos com sinais de hipertireoidismo podem ser tratados clinicamente com supressão hormonal obtendo boa resposta. Mas aqueles nódulos tireoideanos mais antigos, já organizados, com fibrose e os tumores e cistos tireoideanos, só são passíveis de cura, mediante a cirurgia.

Em fase avançada, os nódulos tireoideanos provocam compressão de estruturas profundas do pescoço e quando malignos podem infiltrar tais estruturas(traquéia, esôfago, nervos e vasos sangüíneos) ou levar à disseminação da doença para órgãos distantes como: pulmões, fígado e ossos, desencadeando a morte do paciente.

Os nódulos tireoideanos, de um modo geral, quando em sua fase inicial, têm mais chances de cura que quando diagnosticados em fase avançada. Dessa forma, pacientes portadores de nódulos tireoideanos devem procurar o Endocrinologista e ou Cirurgião de Cabeça e Pescoço logo no início, para o diagnóstico e tratamento de suas doenças.


Dr. Aderbal Garcia Bernardes Junior

CASAMENTO

CASAMENTO
(Vale a pena ler é muito lindo)


Naquela noite, enquanto minha esposa servia o jantar, eu segurei sua mão e disse: "Tenho algo importante para te dizer". Ela se sentou e jantou sem dizer uma palavra. Pude ver sofrimento em seus olhos.

De repente, eu também fiquei sem palavras. No entanto, eu tinha que dizer a ela o que estava pensando. Eu queria o divórcio. E abordei o assunto calmamente.

Ela não parecia irritada pelas minhas palavras e simplesmente perguntou em voz baixa: "Por quê?"

Eu evitei respondê-la, o que a deixou muito brava. Ela jogou os talheres longe e gritou "você não é homem!" Naquela noite, nós não conversamos mais. Pude ouví-la chorando. Eu sabia que ela queria um motivo para o fim do nosso casamento. Mas eu não tinha uma resposta satisfatória para esta pergunta. O meu coração não pertencia a ela mais e sim a Jane. Eu simplesmente não a amava mais, sentia pena dela.

Me sentindo muito culpado, rascunhei um acordo de divórcio, deixando para ela a casa, nosso carro e 30% das ações da minha empresa.

Ela tomou o papel da minha mão e o rasgou violentamente. A mulher com quem vivi pelos últimos 10 anos se tornou uma estranha para mim. Eu fiquei com dó deste desperdício de tempo e energia mas eu não voltaria atrás do que disse, pois amava a Jane profundamente. Finalmente ela começou a chorar alto na minha frente, o que já era esperado. Eu me senti libertado enquanto ela chorava. A minha obsessão por divórcio nas últimas semanas finalmente se materializava e o fim estava mais perto agora.

No dia seguinte, eu cheguei em casa tarde e a encontrei sentada na mesa escrevendo. Eu não jantei, fui direto para a cama e dormi imediatamente, pois estava cansado depois de ter passado o dia com a Jane.

Quando acordei no meio da noite, ela ainda estava sentada à mesa, escrevendo. Eu a ignorei e voltei a dormir.

Na manhã seguinte, ela me apresentou suas condições: ela não queria nada meu, mas pedia um mês de prazo para conceder o divórcio. Ela pediu que durante os próximos 30 dias a gente tentasse viver juntos de forma mais natural possivel. As suas razões eram simples: o nosso filho faria seus examos no próximo mês e precisava de um ambiente propício para prepar-se bem, sem os problemas de ter que lidar com o rompimento de seus pais.

Isso me pareceu razoável, mas ela acrescentou algo mais. Ela me lembrou do momento em que eu a carreguei para dentro da nossa casa no dia em que nos casamos e me pediu que durante os próximos 30 dias eu a carregasse para fora da casa todas as manhãs. Eu então percebi que ela estava completamente louca mas aceitei sua proposta para não tornar meus próximos dias ainda mais intoleráveis.

Eu contei para a Jane sobre o pedido da minha esposa e ela riu muito e achou a idéia totalmente absurda. "Ela pensa que impondo condições assim vai mudar alguma coisa; melhor ela encarar a situação e aceitar o divórcio" ,disse Jane em tom de gozação.

Minha esposa e eu não tínhamos nenhum contato físico havia muito tempo, então quando eu a carreguei para fora da casa no primeiro dia, foi totalmente estranho. Nosso filho nos aplaudiu dizendo "O papai está carregando a mamãe no colo!" Suas palavras me causaram constrangimento. Do quarto para a sala, da sala para a porta de entrada da casa, eu devo ter caminhado uns 10 metros carregando minha esposa no colo. Ela fechou os olhos e disse baixinho "Não conte para o nosso filho sobre o divórcio" Eu balancei a cabeça mesmo discordando e então a coloquei no chão assim que atravessamos a porta de entrada da casa. Ela foi pegar o ônibus para o trabalho e eu dirigi para o escritório.

No segundo dia, foi mais fácil para nós dois. Ela se apoiou no meu peito, eu senti o cheiro do perfume que ela usava. Eu então percebi que há muito tempo não prestava atenção a essa mulher. Ela certamente tinha envelhecido nestes últimos 10 anos, havia rugas no seu rosto, seu cabelo estava ficando fino e grisalho. O nosso casamento teve muito impacto nela. Por uns segundos, cheguei a pensar no que havia feito para ela estar neste estado.

No quarto dia, quando eu a levantei, senti uma certa intimidade maior com o corpo dela. Esta mulher havia dedicado 10 anos da vida dela a mim.

No quinto dia, a mesma coisa. Eu não disse nada a Jane, mas ficava a cada dia mais fácil carregá-la do nosso quarto à porta da casa. Talvez meus músculos estejam mais firmes com o exercício, pensei.

Certa manhã, ela estava tentando escolher um vestido. Ela experimentou uma série deles mas não conseguia achar um que servisse. Com um suspiro, ela disse "Todos os meus vestidos estão grandes para mim". Eu então percebi que ela realmente havia emagrecido bastante, daí a facilidade em carregá-la nos últimos dias.

A realidade caiu sobre mim com uma ponta de remorso... ela carrega tanta dor e tristeza em seu coração..... Instintivamente, eu estiquei o braço e toquei seus cabelos.

Nosso filho entrou no quarto neste momento e disse "Pai, está na hora de você carregar a mamãe". Para ele, ver seu pai carregando sua mão todas as manhãs tornou-se parte da rotina da casa. Minha esposa abraçou nosso filho e o segurou em seus braços por alguns longos segundos. Eu tive que sair de perto, temendo mudar de idéia agora que estava tão perto do meu objetivo. Em seguida, eu a carreguei em meus braços, do quarto para a sala, da sala para a porta de entrada da casa. Sua mão repousava em meu pescoço. Eu a segurei firme contra o meu corpo. Lembrei-me do dia do nosso casamento.

Mas o seu corpo tão magro me deixou triste. No último dia, quando eu a segurei em meus braços, por algum motivo não conseguia mover minhas pernas. Nosso filho já tinha ido para a escola e eu me vi pronunciando estas palavras: "Eu não percebi o quanto perdemos a nossa intimidade com o tempo".

Eu não consegui dirigir para o trabalho.... fui até o meu novo futuro endereço, saí do carro apressadamente, com medo de mudar de idéia...Subi as escadas e bati na porta do quarto. A Jane abriu a porta e eu disse a ela "Desculpe, Jane. Eu não quero mais me divorciar".

Ela olhou para mim sem acreditar e tocou na minha testa "Você está com febre?" Eu tirei sua mão da minha testa e repeti "Desculpe, Jane. Eu não vou me divorciar. Meu casamento ficou chato porque nós não soubemos valorizar os pequenos detalhes da nossa vida e não por falta de amor. Agora eu percebi que desde o dia em que carreguei minha esposa no dia do nosso casamento para nossa casa, eu devo segurá-la até que a morte nos separe.

A Jane então percebeu que era sério. Me deu um tapa no rosto, bateu a porta na minha cara e pude ouví-la chorando compulsivamente. Eu voltei para o carro e fui trabalhar.

Na loja de flores, no caminho de volta para casa, eu comprei um buquê de rosas para minha esposa. A atendente me perguntou o que eu gostaria de escrever no cartão. Eu sorri e escrevi: "Eu te carregarei em meus braços todas as manhãs até que a morte nos separe".

Naquela noite, quando cheguei em casa, com um buquê de flores na mão e um grande sorriso no rosto, fui direto para o nosso quarto onde encontrei minha esposa deitada na cama - morta.
Minha esposa estava com câncer e vinha se tratando a vários meses, mas eu estava muito ocupado com a Jane para perceber que havia algo errado com ela. Ela sabia que morreria em breve e quis poupar nosso filho dos efeitos de um divórcio - e prolongou a nossa vida juntos proporcionando ao nosso filho a imagem de nós dois juntos toda manhã. Pelo menos aos olhos do meu filho, eu sou um marido carinhoso.

Os pequenos detalhes de nossa vida são o que realmente contam num relacionamento. Não é a mansão, o carro, as propriedades, o dinheiro no banco. Estes bens criam um ambiente propício à felicidade mas não proporcionam mais do que conforto. Portanto, encontre tempo para ser amigo de sua esposa; façam pequenas coisas um para o outro para mantê-los próximos e íntimos. Tenham um casamento real e feliz!

Se você não dividir isso com alguém, nada vai te acontecer.
Mas se escolher enviar para alguém, talvez salve um casamento.

"Muitos fracassados na vida são pessoas que não perceberam que estavam tão perto do sucesso e preferiram desistir".

UM CASAMENTO CENTRADO EM CRISTO É UM CASAMENTO QUE DURA UMA VIDA TODA.

Fonte: por email.

QUE VOCÊS SEJAM MUITO FELIZES.............

BJOKAS,
ANDREZA.

Respostas



Respostas,
(Madre Tereza de Calcutá)


"O dia mais belo?

Hoje.



A coisa mais fácil?

Errar.



O maior obstáculo?

O medo.



O maior erro?

Abandono.



A raiz de todos os males?

O egoísmo.



A distração mais bela?

O trabalho.



A pior derrota?

O desânimo.



Melhores professores?

As crianças.



A primeira necessidade?

Comunicar-se.



O que mais lhe faz feliz?

Ser útil aos demais.



O maior mistério?

A morte.



O pior defeito?

O mau humor.



A pessoa mais perigosa?

A mentirosa.



O sentimento mais ruim?

O rancor.



O presente mais belo?

O perdão.



O mais imprescindível?

O lar.



A rota mais rápida?

O caminho certo.



A sensação mais agradável?

A paz interior.



A proteção efetiva?

O sorriso.



O melhor remédio?

O otimismo.



A maior satisfação?

O dever cumprido.



A força mais potente do mundo?

A fé.



As pessoas mais necessárias?

Os pais.



A mais bela de todas as coisas?

O amor."



(Madre Tereza de Calcutá)

Coleção Impala SPFW 2011

Coleção Impala SPFW 2011






A Mundial Impala é a mais nova patrocinadora oficial do São Paulo Fashion Week.







E para comemorar, olha só as cores que bárbaras:


(Azul aviador)


(Metal Glam)



(Verde Militar)


(Na mira 3D)



(Vermelho de Guerra)



As cores são demais!!


Adoreii...

É difícil dessas coleções eu gostar de todas, mas essa aqui está DEMAIS.....

Espero ver logo, logo nos pontos de vendas...

Beijokas...........


Andreza
@meninasdpantufa


Fonte: Mundial Impala