Intuição....

Oi Gente,

Hoje o meu post vai ser um pouco diferente. Vou falar um pouco de “Intuição feminina”. Estou cansada de ver os homens nos chamando de: “briguenta”, “nossa vc tem mania de querer adivinhar as coisas”, entre outros, então pesquisei e aí está. Espero que gostem.
Abaixo, vou colocar como se estivesse falando direto á um Homem.

Olá...
Bom dia mocinho...
Olha aqui o que vcs mais sentem inveja de nós mulheres é a capacidade que temos de ver as coisas, isso chamamos de Intuição feminina. Assustou? Então, vcs sabem que as mulheres têm uma visão periférica superior á dos homens, por que nós temos a maior variedade de cones na retina, enquanto isso os olhos dos homens são maiores do que os da mulher, e seus cérebros são configurados para uma visão tipo "túnel", a longa distância, ao que vcs são capazes de enxergar longe, até como se estivessem com binóculos. Lógico que nós mulheres não conseguimos ir tão longe assim, mas, a nossa visão atinge tudo ao redor, percebemos coisas, detalhes e até mudanças de humor das pessoas, coisas que vcs Homens não conseguem ver, pois a visão de vcs está longe... Por isso nós mulheres recebemos apelidos de “bruxas, sensitivas”, entre outras, por causa da nossa capacidade de olhar as coisas e analisar as pessoas. Quem já não brigou com o namorado ou o marido dizendo:

Ele: Aconteceu alguma coisa?

Ela: Ah, vc não sabe?

Ele: Não, o que aconteceu? (Gente aqui ele pode estar falando a verdade, logo vcs entenderam o porquê.)

Ela: Vou falar já, que vc está se fazendo de sonso. Por que aquela perua estava dando em cima de vc?

Ele: O quê? Nada demais, ela só estava perguntando. (Olha aí a incapacidade de observar as coisas)

Gente, nós mulheres, ao chegarmos a uma festa, olhamos e analisamos todos que estão ali, detectamos qualquer linguagem corporal tanto de um homem como de uma mulher, por isso enxergamos uma mulher “perua” à distância.

Conseguimos nos concentrar em pormenores que, mesmo não aparentes, estão sutilmente interligados com a ação em si. Assim, percebemos, por exemplo, uma pessoa mal intencionada, não necessariamente na ação dessa pessoa, mas no que motiva esta ação.

Nós mulheres captamos o estado emocional de uma pessoa ouvindo o que ela diz e observando seus gestos e atitudes muito mais facilmente que muito homens.
A intuição feminina advém do interesse e cuidado com os sentimentos e emoções dos outros, por isso, somos capazes de perceber os pequenos detalhes que os envolvem. Na prática, a diferença está no fato de que conseguimos: 1) ler e interpretar os gestos e sinais corporais, não isoladamente, mas em grupos, 2) analisar rapidamente sua coerência, e 3) correlacionar tudo, considerando o contexto. E isso tudo ao mesmo tempo!
Homens não nos levem a mal, mas isso é o que está cientificamente testado (é o que diz o livro: “Por que os homens mentem e as mulheres choram”).
Desculpe o meu post, mas aceito críticas.....rsss

beijos... até mais...

"Um olhar vale mais que mil palavras..."

É sábio o ditado que diz: um olhar vale mais que mil palavras. E realmente vale. Não existe nada mais profundo e intimidador que o famoso, olhos no olhos. Tem aquele olhar que te tira do sério, tem aquele que se perde a razão, aquele que tira a sua roupa, aquele que lê seu pensamento, o que te faz sorrir, o que te entende. São inúmeros os efeitos que um olhar pode causar. E tem pessoas que parece que fizeram curso para isso.

Gente e aquele olhar que parece que ri mesmo quando se está sério...hum..vc pára e imagina. ‘me joga na parede…”. Isso quando dá para pensar né, porque em muitos casos ficamos sem ar...[ai que raiva]...então..imagine esse conjunto todo...hum...tá pensando né? Safadas em que vcs estão pensando?!rsss.... É, o olhar tem muitos mistérios......

Esquecemos agora os olhares intimidadores e vamos aos outros olhares......

O cúmplice apaixonado. Hum, esse é acusador demais, você olha, ele olha ...os olhos brilham sinalizando o encontro de um clima....os olhares param e se esquecem que os outros olhos estão registrando um momento...enquanto vc pensa, o admira, em uma sintonia linda que só você sabe, enquanto isso os outros criam estórias em suas cabeças...nossa quantas estórias estão se criando agora hein?....rssss não esqueçam de me contar viu.....rsss

O Olhar amigo. Hum, quem é que não tem aquele amigo que se conhecem apenas com um olhar? Um amigo que foi o seu super herói, que no momento mais enroscado entendeu o seu super olhar “me tira daqui’..rssss ou aquele que sinaliza “olha aquele ali” ...com certeza se lembraram de alguma situação né.....rsss

Gente e aquele olhar de malicioso, aquele sem respeito algum, só quer saber de te “secar”...ainda se levasse com ele uns dois quilinhos não seria nada ruim...rsss

Bom com certeza muitas já passaram por esses olhares.

Gentes já pensaram se nossos olhos tirassem foto? Hum..cada coisa que sairia...bom, melhor eu ir ficando por aqui.......

Beijos,...

Lily Allen: “Vou engordar de novo, eu como feito uma porca”

Gente, acabei de postar abaixo sobre compulsão alimentar e não é que achei essa pessoa, com o mesmo sintoma e ainda parece que é feliz! ou melhor "não está nem aí"!...é isso mesmo?! estou entendendo mal ou oquê!rsss ....será que vcs me entendem?!......rs

Lily Allen: “Vou engordar de novo, eu como feito uma porca”

Lily Allen, que apareceu mais magra nas últimas semanas, contou em uma entrevista à revista More que adora comer e que passa horas pensando no que vai querer para a próxima refeição. “Emagreci, mas vou engordar de novo, eu como feito uma porca”, explica.

A cantora inglesa afirmou ainda que gosta de cozinhar quando tem tempo livre. “Adoro preparar frango tailandês para comer com arroz ou macarrão. Garanto que fica muito bom.”

A estrela de 23 anos disse também que é inevitável ganhar uns quilinhos a mais quando está em turnê. “Se estou na estrada, só como batatinha, creme de queijo e presunto. Não tem como evitar. Vocês ainda vão me ver gorda novamente”, finaliza.

Fonte IG gente

Você é um comedor compulsivo?...Putz eu acho que sou!

Gente que agonia...... Acabei de descobrir que sou uma comedora compulsiva!..meu Deus....eu me encaixo em todas as perguntas abaixo!...

Gente isso é uma doença!..quero me libertar!!! alguém sabe o caminho? me ensine!

Você é um comedor compulsivo?

01 Você come quando não está com fome?

02 Você faz "farras alimentares" continuamente, sem razão aparente?

03 Você sente culpa e remorso depois de comer compulsivamente?

04 Você gasta muito tempo comendo, ou pensando em comida?

05 Você espera com prazer e antecipação pelo momento em que pode comer sozinho?

06 Você planeja com antecedência essas comilanças secretas?

07 Você come sensatamente em companhia de outras pessoas, compensando depois, quando estás sozinho?

08 Seu peso está afetando seu modo de viver?

09 Você tentou fazer dieta por uma semana (ou mais), somente para abandoná-la perto de sua meta?

10 Você fica ressentido quando outras pessoas lhe dizem para "usar um pouco de força de vontade" para parar de comer demais?

11 Apesar das evidências em contrário, você continuou a afirmar que poderia fazer dieta "por si mesmo", quando quisesse?

12 Você anseia desesperadamente comer em um determinado momento, dia ou noite, fora das horas das refeições?

13 Você come para fugir de aborrecimentos ou dificuldades?

14 Você já esteve em tratamento por obesidade ou problemas relacionados a alimentação?

15 Seu comportamento alimentar faz você ou outras pessoas infelizes?

Vacina anti-cancer - REPASSEM A TODOS!

Gente recebi por email e achei que todos podemos ajudar a divulgar....hj não pode ser útil para mim, mas pode ter gente esperando uma "luz" dessas caindo do céu.......

Vacina anti-cancer - REPASSEM A TODOS!

Boas notícias são para partilhar
Já existe vacina anti-câncer (pele e rins). Foi desenvolvida por
cientistas médicos brasileiros, uma vacina para estes dois tipos de
câncer, que mostrou-se eficaz, tanto no estágio inicial como em fase
mais avançada.
A vacina é fabricada em laboratório utilizando um pequeno pedaço do
tumor do próprio paciente. Em 30 dias está pronta, e é remetida para o
médico oncologista do paciente

Nome do médico que desenvolveu a vacina:
José Alexandre Barbuto
Hospital Sírio Libanês - Grupo Genoma.
Telefone do Laboratório:0800-7737327 - (falar com Dra. Ana Carolina ou
Dra. Karyn, para maiores detalhes)
www.vacinacontraocancer.com.br

Isto sim é algo que precisa ser repassado...........Alguém pode estar
precisando !!!!!
Por favor, divulguem esta vitória da medicina genética brasileira!!!!

Os reflexos da obesidade

Olha só como reage o nosso corpo com a obesidade, ou melhor, começando com uma má alimentação:

1. Psicológicos
*Diminuição da auto - estima;
*Depressão;

2. Sistema Cardiovascular (coração, veias e artérias)
*Hipertensão;
*Insuficiência coronária (angina, enfarte0;
*Derrame;
*Varizes;
*Hemorróidas;

3. Sistema Respiratório (pulmões)
*Cansaço;
*Apnéia do sono ( o acúmulo de gordura na faringe faz com que a pessoa ronque e tenha pausas respiratórias enquanto dorme, o que pode levar ao aumento da pressão e das chances de derrame).

4. Articulações
*Acumulo de ácido úrico (artrite);
*Artrose, principalmente na coluna e joelhos;

5. Sistema Digestivo
*Pedra na vesícula (cálculo biliar);
*Gordura no fígado pode levar a cirrose hepática;
*Refluxo esofágico;
*Tumores de intestino e de vesícula;

6. Sistema Reprodutivo
*Infertilidade e distúrbios de menstruação (mulher)/ impotência sexual (homem);
*Dificuldade durante o parto;
*Pressão alta durante a gravidez;
*Maior risco de diabetes gestacional;
*Câncer de útero (mulher);
*Câncer de próstata (homem);

Então, o que estamos esperando para cuidar melhor de nossa saúde?

bjs......

OBESIDADE

A obesidade é o maior problema de saúde da atualidade e atinge indivíduos de todas as classes sociais, tem etiologia hereditária e constitui um estado de má nutrição em decorrência de um distúrbio no balanceamento dos nutrientes, induzindo entre outros fatores pelo excesso alimentar. O peso excessivo causa problemas psicológicos, frustrações, infelicidade, além de uma gama enorme de doenças lesivas. O aumento da obesidade tem relação com: o sedentarismo, a disponibilidade atual de alimentos, erros alimentares e pelo próprio ritmo desenfreado da vida atual.

A obesidade relaciona-se com dois fatores preponderantes: a genética e a nutrição irregular. A genética evidencia que existe uma tendência familiar muito forte para a obesidade, pois filhos de pais obesos tem 80 a 90% de probabilidade de serem obesos.

A nutrição tem importância no aspecto de que uma criança superalimentada será provavelmente um adulto obeso. O excesso de alimentação nos primeiros anos de vida, aumenta o número de células adiposas, um processo irreversível, que é a causa principal de obesidade para toda a vida. Hoje, consumimos quase 20% a mais de gorduras saturadas e açúcares industrializados. Para emagrecer, deve-se pensar sempre, em primeiro lugar, no compromisso de querer assumir o desafio, pois manter-se magro, após o sucesso, será mais fácil.

O primeiro passo: levantar da poltrona e mexer o corpo

O sedentarismo é a causa mais importante do excesso de peso e da obesidade.

Por esse simples motivo, a atividade física tem que ser o primeiro item de qualquer programa realista de tratamento da doença. A pessoa sedentária deve começar reeducando-se em suas atividades cotidianas. Se ela mora em apartamento, por exemplo, pode utilizar as escadas, em vez do elevador. Mesmo isso, porém, deve ser feito gradativamente. A pessoa que mora no sétimo andar pode subir apenas um lance de escada no primeiro dia e o restante de elevador. E ir aumentando o esforço, dia após dia, até conseguir galgar todos os andares.

A partir daí, abre-se espaço para uma atividade física sistemática. Mas é preciso que seja uma atividade aeróbica (caminhada, esteira, corrida, bicicleta, hidroginástica, natação, remo, dança, ginástica aeróbica de baixo impacto etc.), com elevação da freqüência cardíaca a até 75% de sua capacidade máxima.

Nessas condições, a primeira coisa que o organismo faz é lançar mão da glicose, armazenada nos músculos sob a forma de glicogênio. Depois de aproximadamente 30 minutos, quando o glicogênio se esgota, o organismo começa a queimar gordura como fonte de energia.

As dietas restritivas devem ser evitadas. Até porque, exatamente pelo fato de serem desbalanceadas, o organismo se defende espontaneamente delas, fazendo com que, após um período de restrição, a pessoa coma muito mais. O que o indivíduo precisa, isto sim, é buscar uma mudança no estilo de vida, pois os fatores comportamentais desempenham, de longe, o papel mais importante no emagrecimento.

Segure a compulsão

* Faça um diário alimentar e anote tudo o que você come.

* Obedeça rigorosamente ao horário das refeições, comendo com intervalos de 4 a 5 horas.

* Jamais pule refeições.

* Quando, fora dos horários, surgir a vontade de comer, busque uma alternativa (caminhada, exercícios físicos etc.) que reduza a ansiedade.

* Antes de cada refeição, planeje o que você vai comer e prepare cuidadosamente a mesa e o prato.

* Preste a máxima atenção ao ato de comer. Não coma enquanto lê ou assiste televisão.

* Mastigue bem e descanse o garfo entre cada bocada. Isso ajuda a controlar a ansiedade. Mas é eficiente também porque existem dois mecanismos que promovem a saciedade. Um, de natureza mecânica, atua rapidamente, com o preenchimento do estômago. O outro, mais lento, depende da troca de neurotransmissores no cérebro. Comendo devagar, a pessoa dá tempo para que esse segundo mecanismo funcione.

* Jamais faça compras em supermercados de estômago vazio, para não encher o carrinho com guloseimas.

* Não estoque comidas tentadoras (doces, sorvetes, salgadinhos) em casa. Tenha sempre à mão opções saudáveis.

* Não vá a festas de estômago vazio. Se, chegando lá, você não resistir à tentação de comer alguma coisa, escolha aquilo de que mais gosta e dispense o resto.

Uma pausa para reflexão...

Ouça seu corpo, sinta seu coração;

· Reflita sobre o que tem feito da vida que DEUS lhe deu;

· Anote o que aconteceu hoje na sua vida;

· Anote como você se sentiu;

· O que lhe causou medo, insegurança, raiva, angústia;

· Anote também o que lhe causou alegria, satisfação, bem estar, prazer;

· No dia seguinte, tente ter o comportamento que lhe causou boas emoções;

· E as pessoas vão sentir alegria em seu olhar, na sua voz.

· Não imponha sua idéias, apenas dê a sua opinião.

· Não julgue o seu colega, nem subestime o trabalho dele.

· Ouça sua razões, você não é o dono da verdade.

· Cuidado com as palavras, elas podem ferir, e você poderá se arrepender;

· O arrependimento corrói por dentro, e as palavras ditas jamais serão retiradas.

· Queime o que ficou mau resolvido na sua vida.

· Liberte-se do medo, do egoísmo, da raiva, dos vícios;

· Esses sentimentos causam doenças físicas e mentais, impedem o crescimento
e nos empobrecem!

· Abra sua mente para ouvir tudo o que for positivo,

· Feche-a para as coisas negativas.

· Não olhe para as pedrinhas que algum espírito pobre colocou em seu caminho!

· Você tem uma missão aqui neste habitar,

· E a missão é viver em harmonia com seu semelhante;

· Dar as mãos, ajudar o outro a achar o caminho,

· Mas você só vai poder guiar o outro, quando conhecer primeiro o seu caminho,

· E quando encontrar o seu caminho, você vai se sentir uma pessoa rica, capaz,
com corpo e mente saudável e tudo vai fluir em sua vida!

· Plante esta semente do amor e espere em breve uma farta colheita!

· Seja a cada dia um SER humano melhor!

Voltei!!!!! e voltei um pouco mais leve!!iuupiiiii....

Olá, Eu voltei!! gente boa tarde.....
cheguei de viagem, foi tudo bem.....Graças a Deus....
Então, lembram que eu falei que estava de dieta né?!, então eu estou fazendo R.A. e dei umas jacadas das bravas, mas isso não vem ao caso, o que importa é que estou me achando mais "fina"....rssssss

Gente por eu me sentir assim "mais fina" na minha cabeça eu deveria ter eliminado uns 3 ou 4k...ah vcs me entenderam...rssss...aí hj cedo fui correndo me pesar.....e para a minha decepção : só -1,400grs......tive o meu desânimo....fiquei pensando como só isso se estou me sentindo mais leve....mas aí quando estava na fila do mercado e uma mulher veio me elogiou que estava mais magra e tal, ao mesmo tempo ela me disse da modelo que morreu hj...gente aí deu um "tóim" na minha cabeça....gente não quero dietas radicais não, quero é ser saudável, não quero me matar aos poucos e sim quero viver mais e mais....então agora estou super feliz...foram 1,400grs eliminados....

Vou aproveitar e agradecer a todaos pelos recados, muito obrigado gente, vcs são demais viu.....amo vcs.....

beijos.......e devagar e sempre........

oie...

Olá ...
queridos..obrigado pela visitinha ao meu blog e me desculpem pelo amor de Deus por não estar conseguindo responder a todos os comentários....é que estou viajando e está muito corrido, venho em uma lan house e aí já viu né......o tempo é curto...rsssss
Mas estou tão feliz!!
gente já estou no meu terceiro dia de dieta...rssss..estou falando de dieta séria...controlando a minha boca sem vergonha por doces....rsss..mas estou conseguindo discipliná-la...rssss e não é que estou me achando até um pouco com as canelas mais finas...é verdade....estou adorando pq toda vez que venho para a praia fico toda inchada.....e agora não estou.....
bom estou tomando bastante água, vou á praia toda manhã...então está ajudando bastante...

amigas....me desculpes mesmo pela ausência tá....mas dou um jeitinho de tentar passar por aqui quase todo dia...

beijos.......

e vamos ver quanto que conseguirei eliminar né....rssssssss

Recorde mundial -186k....Atenção! Algumas imagens aqui são bem impressionantes

Atenção! Algumas imagens aqui são bem impressionantes, é verdade, é um pouco assustador, (não estou brincando, tem gente que não gosta de ver certas coisas)

Recebi as imagens por email, e não sei a identidade do rapaz nem a real história por trás de seu emagrecimento radical. Só sei que procurei na Internet e achei mais algumas fotos dele.

Ele chegou a pesar 286kgs, e no final ele com 100kgs., nossa foram eliminados 186kgs. Para retirar o excesso de pele flácida após o emagrecimento, ele passou por extensas cirurgias plásticas. E taí o resultado.

Dicas uma alimentação após as festas de final de ano

Essas dicas são fáceis....se seguirmos teremos um bom resultado...




e ela tem toda razão, passa as festas e os pneusinhos estão querendo aparecer...rss

beijos....

Lia Santis -68k.....

Olha só que bela motivação.....




vamos nos motivar.....todos nós podemos....só basta dar o primeiro passo.....

**Ela fez a dieta south beach**

oie!!agora tem chat aqui!!!

Olá pessoal, boa noite.... eu estava passeando pela internet e descobri que eu poderia colocar um chat aqui no blog!!! eu achei legal, sabe podemos conversar um pouco...nossa eu adoro conversar...rssss...

então, estou fazendo um teste, quero ver se fica muito pesado...essas coisas...preciso saber da opinião de vcs tá....

então, o que vcs acharam? lógico que aceito críticas viu.......podem falar...."rasgar a gazeta"...rssssss

beijos........

Seu nome em russo...muito legal..rsssss

Olá meninas...essa é especial só para as mulheres...bom eu recomendo, mas se quiser pode ver....rsss

gente é só para descontrair um pouco tá....rsss

Seu nome em Russo.

Clicar no link abaixo ..........inserir seu nome na lacuna .....e clicar

http://callhim.virtbox.ru/

beijinhos......

Iogurte com gelatina diet

Hum essa receitinha é muito fácil de fazer e uma bela opção para um lanche ou até sobremesa....

Ingredientes:
- 1 pacote de gelatina diet sabor morango
- 1 pote de yogurte desnatado
- Gostas de adoçante a gosto
Modo de Preparo:
Prepare a gelatina conforme instruções no pacote.

Distribua em 5 taças e leve para gelar.

Quando a gelatina estiver pronta, bata no liquidificador uma porção com o copo de iogurte e gotas de adoçante a gosto.

Beba gelado.

Sopa para dieta.

Oie...

Achei que essa receita seria uma útima opção para começar a semana......Leve....

Ingredientes:
- 4 cenouras pequenas
- 2 tomates sem pele e sem sementes
- 1 repolho pequeno
- 1/2 kg de cebola
- 1 pimentão verde
- 1 pimentão vermelho
- 2 pacotes de sopa de cebola
- talos de salsão
- 4 colheres de molho shoyo
- 1 litro de água
Modo de Preparo:
Deixar na panela de pressão por 30 minutos.

bater no liquidificador depois de pronta.

beijos....

Novo remédio 'engana o corpo' para queimar gordura

Cientistas da França afirmam ter desenvolvido um novo medicamento que consegue enganar o corpo, fazendo com que não ganhe peso mesmo quando submetido a uma dieta gordurosa.

A droga SRT1720, desenvolvida na Universidade Louis Pasteur, em Estrasburgo, conseguiu mudar o metabolismo de cobaias, ativando a queima de gorduras que normalmente acontece apenas quando os níveis de energia do corpo estão baixos.

O medicamento é semelhante em estrutura ao composto químico resveratrol, encontrado no vinho tinto.

Os cientistas chegaram à nova droga quando pesquisavam uma proteína, a SIRT1, que é ativada pelo resveratrol.

Estudos anteriores mostraram que o resveratrol combatia alguns efeitos de uma dieta calórica ao ativar a SIRT1. Mas os testes em ratos sugeriram que seriam necessários muitos litros de vinho tinto para obter os mesmos benefícios em humanos.

Os estudiosos franceses tentaram então criar um medicamento mais potente, que teria como alvo específico a SIRT1, e chegaram ao SRT1720.

Energia

A equipe de cientistas descobriu que, depois de dez semanas de tratamento, uma dose baixa de SRT1720 protegia parcialmente os ratos do ganho de peso em uma dieta gordurosa.

Em doses maiores, o remédio evitou completamente o ganho de peso e também melhorou a tolerância ao açúcar no sangue dos roedores e a sensibilidade à insulina, dois fatores importantes para evitar o diabetes.

Os ratos não apresentaram sinais de efeitos colaterais. Mas os cientistas afirmam que são necessários mais testes de segurança e eficácia antes que o medicamento possa ser usado em humanos.

O estudo foi divulgado na publicação científica Cell Metabolism.

"Precisamos de novos tratamentos para obesidade, particularmente por termos mil mortes por semana na Grã-Bretanha devido à obesidade"

*Medicamento é quimicamente semelhante a substância do vinho*

Gente...quando chegar por aqui eu vou encomendar 1 dúzia, alguém tb quer?rssss

Fonte BBC Brasil

Trocando batata frita por assada.

Olá..

bom para mim é muito difícil fazer uma alimentação só para mim e outra para o maridão e as crianças, então descobri que fazendo a batata no microondas .

Receitinha básica:

Peque uma batata, descasque, e fatia em rodelas. Coloque sobre um prato, que deve estar forrado com o papel próprio(alguém sabe que papel seria esse? eu acho que seria o papel toalha....). Coloque no microondas por 1 minuto e meio e depois vire de lado, por mais um minuto e meio. Salpique com sal e aproveite a batata frita, assada, sem gordura nenhuma!

Assim eu levaria a minha família á uma alimentação leve e saudável sem óleo..... e tb estaria colaborando com um sonho, um corpo mais fininho, light..sem ondulações....rssss

Ano Novo, vida nova e Dieta já!

Olá......
Estamos começando o ano, primeiro dia útil do ano, 5 de janeiro...ufa...é hora de criar vergonha na cara e encarar a balança de frente. Bom, hj decidi encarar frente a frente os meus kilos, a balança...enfim, decidi ter vergonha na cara...pois é, lembram que eu estava toda feliz com os meus 2 kilos a menos, então eles voltaram e ainda de "brinde" vieram mais 700grs.....mentira? eu bem queria que fosse isso mesmo....
Bom acabei de colocar um enorme zíper na minha boca que nesses dias se arreganhou inteira quando via doces, e mais doces...gente até almoçar e jantar 2 vezes eu fiz esses dias, coisa que eu não fazia há meses.......

Gente estou me preparando psicologicamente para colocar o meu peso....

Minha meta para este ano?
Hum......pelo menos 25k a menos.....se consigo? Lógico que sim.......ai que medo...rssss

beijos...........

15 motivos para fazer sexo.......ajuda tb na dieta viu...rs

Olá gente....vcs devem estar me achando doida por postar esta matéria...mas sabe, estou tão confusa em relação ao meu peso, engordei, estou com muito medo da balança...então estou querendo descontrair um pouco......ou melhor, fugir do assunto..rsss.....
Ah mas vcs sabem que fazer sexo tb emagrece né?! Então taí....eu só fugi um pouquinho...mas isso tb ajuda....rsssss (que desculpinha esfarrapada né Andreza...rssss)...


1 - MELHORA O HUMOR:

O prazer influencia a produção de serotonina e dopamina, substâncias que "dopam" o cérebro e espalham uma sensação de bem-estar pelo corpo todo.

2 - DESCONTRAI OS MÚSCULOS:
Carinhos sobre a pele produzem um estímulo que chega até o centro motor nervoso. Quando esse estímulo volta aos músculos, tem efeito relaxante.

3 - MELHORA O SONO:
Quando a pessoa se sente bem, o corpo produz endorfinas, que têm poderes calmantes e tranquilizantes.

4 - HIDRATA A PELE:
O prazer aumenta a produção de estrógeno (hormônio sexual feminino), o que faz a pele ficar mais bem irrigada, mais brilhante, mais lisa e mais macia.

5 - TONIFICA O ABDôMEN:
Quando se faz amor com frequência ou por muito tempo, trabalha-se a região abdominal. O responsável é o diafragma: acomodado entre a barriga e os pulmões, este músculo contrai-se sob efeito da aceleração da respiração.

6 - MASSAGEIA O INTESTINO:
A contração dos músculos abdominais durante o sexo funciona como uma massagem no intestino, o que favorece o seu funcionamento.

7 - REGULA A MENSTRUAÇÃO:
Sexualidade mal vivida traduz-se frequentemente por ciclo menstrual irregular. O prazer sexual favorece o equilíbrio hormonal e a menstruação na data certa. Além disto, estudos provam que mulheres que têm bons orgasmos sofrem menos com a tensão pré-menstrual.

8 - ATIVA A DIGESTÃO:
Segundo cientistas americanos, a saliva que se troca num beijo "profundo" facilita a digestão e tem efeitos benéficos sobre as defesas do organismo. Um boca-a-boca fogoso faz circular 9 gramas de água; 0,7 miligramas de gorduras, 0,45 gramas de sal e 250 bactérias.

9 - DIMINUI A ANSIEDADE:
Carícias têm um verdadeiro poder calmante graças à libertação das endorfinas. E tal como em toda a atividade física, fazer amor permite aliviar as tensões musculares, nervosas e psicológicas.

10 - ALIVIA A DOR:O prazer sexual tem um efeito anestésico. O limiar de tolerância à dor pode aumentar até 70% no momento do orgasmo.

11 - EXERCITA O CORAÇÃO:
O ritmo cardíaco sobe de 70/80 pulsações por minuto no estado de repouso para 100/160 pulsações por minuto.

12 - DESINTOXICA O SANGUE:
Em estado de repouso, cada pessoa respira, em média, 15 vezes por minuto. Em estado de excitação, a média sobe para 40 vezes. Consequência: o corpo fica mais oxigenado, os resíduos de gás carbónico são eliminados e o sangue regenera-se.

13 - MELHORA A MEMÓRIA:
O hipotálamo, parte do cérebro onde ficam os centros de memória e de aprendizagem, também é estimulado pelo prazer. Um estudo americano feito com estudantes mostrou que a masturbação durante períodos de prova favorecem a concentração. A libertação de energia durante o orgasmo estimula o desejo de alcançar objetivos.

14 - ESTIMULA A CIRCULAÇÃO SANGUÍNEA:
Durante a excitação sexual, a necessidade de sangue aumenta nas zonas erógenas e também no resto do corpo. No momento do prazer, as artérias dilatam-se, provocando uma sensação de bem estar generalizada.

15 - MANTÉM O PESO:

Cada relação sexual de 20 minutos faz perder em média 200 calorias - o equivalente a meia hora de ténis ou uma corrida de 1,5 Km. Se o prazer emagrece pouco, por outro lado produz endorfinas, que acalmam os ataques a geladeira.

ops: gente copiei este post de um blog que acompanho morango com leite condensado.