Saiba temperar a saúde

Tempere a vida com bons sentimentos e a nossa comida com temperos funcionais

(clique na imagem para ver a tabela)

Gente e Dra. Matrilize, me desculpem pelo transtorno do post, mas a tabela que estava antes estava dando erros para muitas pessoas, então decidi colocar como imagem, assim vc clica na imagem e ela aumenta...

A nutricionista Marilize Busato de Oliveira Tamanini, especialista em gestão de negócios na área de alimentação e nutrição, está no mercado há dez anos e trabalha com educação nutricional em seu consultório, localizado no bairro Batel, em Curitiba-PR.

Avaliação antropométrica, bioempedância, educação nutricional e elaboração de planejamentos, alimentares individualizados são algumas das ferramentas utilizadas em seu consultório, onde trabalha com educação nutricional continuada. O trabalho é feito com ética, sempre respeitando as necessidades individuais.
Através da mudança do comportamento alimentar, o cliente passa a ter subsídios para fazer escolhas inteligentes e sente-se motivado para o alcance de suas metas.
Dedica-se à melhoria dos hábitos alimentares das pessoas com flexibilidade e inteligência, sempre respeitando as necessidades e limitações de cada paciente.

Por: Dra. Marilize Tamanini
CRN 8-1012 Nutricionista


Visite seu website www.saudeeprazer.com.br


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Sorteio com a Manoella

SORTEIO ENCERRADO!!!!!!!!!!!

Olá Meninas!!!

Vamos ter mais um sorteio aqui no blog!!!!!

Esse sorteio é para comemorar o início da parceria com a marca Manoella.




Vamos aos Prêmios:

❀ 2 pinças estampadas Manoella

❀ 1 mini-lixa Manoella

❀ 2 lixas de unha estampadas Manoella.

Regras:

* Ter endereço no Brasil

* Ser seguidora deste blog

* Colocar a frase: Sorteio kit Manoella

Como ter mais chances:

**• Quem seguir o blog da Manoella (aqui) comenta MAIS DUAS VEZES


Sorteio:

**• Vai até á meia noite do dia 17/09/2009

**• A vencedora terá 2 dias para responder

**• Será feito pelo programa virtual Random

**• O prêmio será enviado em seguida, assim que possível

Boa sorte Meninas...

Passar fome emagrece?

Passar fome emagrece?

Para muitos passar fome é a única saída para perder peso, o que eles não sabem que quando fazemos dietas restritivas o efeito será o contrário: o corpo irá reagir e irá se aferrar as reservas de gordura, impedindo a perda de peso.

Normalmente nessa situação, o sujeito acredita que não perdeu peso em função da sua falta de empenho, quando a realidade é outra, pois o que fracassou foi a dieta e não você , pois na situação de privação o corpo irá reagir de forma a protegê-lo de ter maiores prejuízos em função da alimentação inadequada a que se impôs.

O sucesso de um emagrecimento efetivo vem de uma postura frente a vida de otimismo, disciplina e foco. Se quer alcançar determinada meta é necessário que se coloque de forma positiva e com uma boa dose de energia na busca do peso magro. O sujeito não perde tempo se questionando a cada alimentação os erros que teve, só direcionam seu pensamento na busca de serem bem sucedidos, aqui entra o foco a ser atingido e a disciplina, pois se ocorre um desvio na sua alimentação, retomam na seqüência e continuam sua vida, com otimismo e adequação.

Não ficam aprisionados na idéia do que fizeram de errado e se fracassaram, e sim irão em busca de meios mais adequados de alcançarem sua metas.

Devemos desenvolver a capacidade de focarmos no que precisamos comer para termos sucesso e sermos saudáveis, e não no que não podemos ou devemos comer.

Na prática clínica, percebemos que as pessoas não percebem que a comida está relacionada diretamente com o ânimo, e aqui entra não somente o que comemos , mas quando e até onde fazemos nossas refeições.

Aí se instala um ciclo vicioso do humor deprimido, em função da má alimentação e do fracasso na perda do peso, e uma boa chance de se tornar mais deprimido, afetando diretamente seus esforços para emagrecer e manter-se magro.

Luciana Kotaka – Psicóloga Clínica
Olá, sou Luciana Kotaka ,algumas já me conhecem outras não, sou Psicóloga Clínica, filiada a ABESO, Associação Brasileira de Obesidade e Síndrome Metabólica, pós graduada em Obesidade e Transtornos Alimentares e o foco do meu trabalho é emagrecimento e manutenção de peso e também os transtornos como anorexia, bulimia e compulsão.

Por: Luciana Kotaka
Psicóloga Clínica Silvia Luciana Kotaka
CRP- 08/06502-1
Psicóloga Clínica Transtornos Alimentares
Emagrecimento e Manutenção de Peso
Blog: blog.comportamentomagro.com.br
www.comportamentomagro.com.br

Parabéns Dr° Thiago!

Olá....

Hoje é um dia muito especial para o Dr° Thiago, hoje é o dia do seu aniversário!!

Feliz Aniversário!

Nada como chegar nesta data e ver tudo que passamos,
o que vivemos, é muito bom saber,
que os anos vão e nossa amizade cada vez mais forte.
Parabéns e muitas felicidades a você,
Desejo a ti paz, saúde e tudo de bom que a vida possa lhe dar,
porque você merece!!!

Aqui estamos, mais uma vez...
Comemorando mais um ano de vida!
Um ano que está se iniciando para você
Hoje você completa seus (x) anos...

Dias que se passaram...
Lembranças que ficam na nossa memória
guardadas com muito carinho no coração...
Estamos muito felizes por conhecer
essa pessoa maravilhosa que você é!!!

hoje realmente é um grande dia,
afinal de contas mais 365 dias se passaram na tua vida
e com eles vieram novos sonhos,
novas conquistas e também novos projetos de vida.

Faz alguns anos que Deus te enviou a terra
para iluminar a todos com a tua presença,
e neste dia mais que especial que evidência
a tua chegada ao mundo,
palavras não bastam para te homenagear,
você é uma obra preciosa
que Deus criou e revestiu com muitas e boas qualidades,
uma grande pessoa que admiro
e quero muito bem.

É muito bom saber que você existe
e que possamos contar com você caminhando ao nosso lado,
presente em nossa vida.
Que você caminhe sempre em busca do sucesso, alcançando um futuro amplo, se aperfeiçoando e prosperando ainda mais.

FELIZ ANIVERSÁRIO!

Thiago, obrigado pela sua amizade, obrigado pelo carinho com todos aqui do Meninas de Pantufa!!!

Meninas e Meninos, o site do Dr° Thiago entrou no ar hoje, passa lá para dar uma visitinha www.fisioterapias.com.br
(site que meu maridonn fez.. rs)

Acne na mulher adulta

Olá Meninas e Meninos!!!!

Ontem fui á um curso de maquiagem que a Elke cosméticos forneceu através das Lojas Renner, e conversando lá com as meninas e o Maquiador Amaral surgiu o assunto sobre acnes, e a dúvida nasceu: “ Na adolescência não tive problemas com espinhas e agora tenho, porque será?”. Como isso está me incomodando, resolvi pesquisar, e achei um texto muito interessante do site Dermatologia.net.

Estética Acne na mulher adulta

A acne, além de acometer um grande percentual dos adolescentes, pode atingir também mulheres na idade adulta. A doença pode surgir nesta fase da vida ou ser resultado da persistência da acne juvenil.

Pode surgir em decorrência de alterações hormonais devidas a disfunções ovarianas (a mais frequente é a síndrome dos ovários micropolicísticos), alterações das glândulas supra-renais ou um aumento da sensibilidade da pele aos hormônios androgênicos (masculinos), responsáveis pelas manifestações da doença.

Apesar da acne da mulher adulta estar relacionada ao aumento da ação dos androgênios, muitas vezes os exames laboratoriais estão dentro de níveis normais, caracterizando, então, uma maior sensibilidade da pele a estes hormônios.
Manifestações clínicas

Clinicamente, as lesões costumam ser mais profundas, formando pequenos nódulos avermelhados e doloridos, com menor presença de pústulas (lesões com pus). As áreas mais atingidas são o queixo, mandíbulas e pescoço. Estão presentes também cravos abertos (pretos) e fechados (brancos).

Outras características que podem estar acompanhando a acne da mulher adulta, devido à ação dos androgênios, são o aumento da seborréia, aumento de pêlos e alopécia androgênica (queda de cabelos). Em alguns casos pode ocorrer também irregularidade menstrual.

Tratamento

Confirmada a influência hormonal na causa da doença, o tratamento pode ser feito com determinados tipos de contraceptivos orais, principalmente aqueles que contenham um componente que atue contra o hormônio masculino (anti-andrógeno) ou bloqueadores dos receptores hormonais, que impedem a ação do hormônio sobre a pele.


Não esqueçam que isso é apenas um texto informativo, para mais esclarecimentos procure um médico.

Propaganda Censurada

Uma marca de roupas American Apparel teve um de seus anúncios censurado pelo órgão que regulamenta a propaganda na Grã-Bretanha.

Segundo eles, a propaganda - composta por uma sequência de imagens com a modelo em várias poses com uma blusa na qual a modelo aparenta ter 16 anos, mostra como usar de várias formas a blusa. Mas a empresa diz que a modelo contratada tem 23 anos (se a modelo tem 23 anos para que “aparentar” uma adolescente e ainda quase nua?).

A idéia das fotos era mostrar como poderia ser variadas o uso da blusinha.

Veja as fotos abaixo:


A meu ver ela não está mostrando como deve se usar a blusinha NÃO.. para mim está parecendo outra coisa....

O órgão concluiu que o conteúdo era “impróprio e pode causar grande ofensa para alguns leitores”. #sem dúvida.

Agora eu fico me perguntando: Porque tanta “apelação” para se vender um produto?

Eu acho que em alguns comerciais de cerveja há muita apelação em mostrar moças lindas quase nuas... Ta certa que homem nessa hora não pensa..., mas vamos lá.. Precisa apelar tanto assim?

Ops.... Tem também os políticos.. rsrsrsrs eles enganam muito, fazem muita propaganda enganosa.. kkkkkkkk

Mas e aí, qual propaganda você censuraria?





FONTE: IG DELAS